干货分享明天吃什么(明天吃什么家常菜)

#秋日生活打卡季#大家好！欢迎收看我的美食自媒体，我是锦绣V山东，一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食，让生活更美味”，今天我来给大

 

#秋日生活打卡季#大家好！欢迎收看我的美食自媒体，我是锦绣V山东，一个专注于美食创作的创作者我的口号是“专注美食，让生活更美味”，今天我来给大家分享几道家常美食的做法这些美食广受欢迎，也是很常见的几道美味。

我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足孜然杏鲍菇

杏鲍菇被称为“平菇王”、“干贝菇”，其含有多种抗氧化物质，能清除体内自由基，丰富的膳食纤维可润肠胃，降血脂杏鲍菇自带鲜味，加一撮孜然粒同炒，很有烧烤的味道配上胡萝卜、青椒、洋葱，好看又好吃【材料】 杏鲍菇3根，胡萝卜半根，青椒半个，洋葱1/4个，油10克，孜然粒3克，盐1克，酱油10克，蚝油10克。

【制作】1. 备料：蔬菜洗净；2. 杏鲍菇纵剖4半，切块；胡萝卜、洋葱、青椒分别切块；3. 温锅温油，先将胡萝卜煸炒一分钟；4. 倒入杏鲍菇，翻炒至每块都裹了油脂；5. 大火炒，杏鲍菇明显变软，倒入洋葱、青椒、孜然粒、盐；

6. 大火翻炒至微微出汤，淋生抽、蚝油；7. 不停翻炒，收汁，装盘。腐竹炒木耳

准备腐竹、木耳、青椒、红椒、胡萝卜、蒜瓣、香葱、干辣椒、食盐、生抽、白糖、五香粉、淀粉、食用油1、腐竹提前用清水浸泡4个小时，彻底泡发，这样才不会夹生，洗干净后切段木耳用温水泡30分钟，洗干净后撕成大块。

2、青红椒洗干净，去蒂后切块，胡萝卜去皮洗干净并切片蒜瓣切末，香葱切葱段，干辣椒切段起锅烧水，放入腐竹、木耳，煮1分钟后捞出沥干水分3、起锅烧油，放入蒜末爆香，倒入胡萝卜翻炒1分钟，断生后倒入腐竹、木耳，快速翻炒均匀，再放入葱段、青红椒炒一会儿，断生后加入食盐、生抽、白糖、五香粉炒匀，淋入水淀粉勾芡后即可出锅。

蒜蓉红苋菜

材料：300克红苋菜、2瓣大蒜、盐、食用油做法步骤：1. 将红苋菜洗净，切成适当大小的段，大蒜剁成蒜蓉备用，锅中倒入适量的食用油，加热后放入蒜蓉炒香2. 加入红苋菜翻炒，炒至变软，加入适量的盐，继续翻炒均匀，炒至红苋菜熟透后，关火，装入盘中，即可食用。

小炒藕丁

准备食材：藕、青红椒、大蒜、生姜做法步骤：1、将藕洗净，去皮，切成小丁，青红椒洗净，去籽，切成小丁，大蒜和生姜切末备用2、锅中倒水，水烧开后，放入藕丁焯水2分钟，捞出控干水分3、热锅加入适量的食用油，放入蒜末和姜末炒香，加入藕丁，翻炒均匀。

4、加入老抽、生抽、适量盐调味，继续翻炒均匀，最后加入适量的蚝油炒匀，撒上葱花，即可出锅。鸽子枸杞汤

准备食材：鸽子、红枣、枸杞做法步骤：1、鸽子处理干净后切块，红枣和枸杞洗净备用2、锅中加入适量的清水，放入鸽子和姜片，加入适量的料酒，煮沸焯水，捞出洗净备用3、将洗净的鸽子放入锅中，加入红枣和姜片，倒入足量的水，大火烧开后转小火炖煮1-2小时。

4、加入适量的盐调味，再煮2分钟，然后放入枸杞，即可出锅。西兰花炒鸡胸肉

食材准备：鸡胸肉、西兰花、蒜末、黑胡椒碎做法流程：1.鸡胸肉清洗干净，然后切成小块，放入大碗中，接着加入适量的淀粉、黑胡椒碎、生抽、料酒和花生油，再抓拌均匀，腌制二十分钟备用2.西兰花切成小朵，清洗干净，然后起锅烧水，水烧开之后，放入西兰花焯煮三分钟左右，再捞出沥干水分备用。

3.切好蒜末，再热锅烧油，油热以后，放入腌制好的鸡胸肉煸炒油煎，煸炒至鸡胸肉变色后，再加入蒜末翻炒均匀，炒出香味4.最后再加入焯好的西兰花一起翻炒，然后加入适量的食盐和蚝油调味提鲜，接着继续翻炒均匀入味，即可出锅开吃。

白萝卜排骨汤

原料：排骨300克、白萝卜1个、葱段、葱花、姜片、料酒、食盐适量制作方法：步骤1. 先将排骨洗净，冷水下锅，放入适量葱段、姜片、料酒，焯水后，捞出再用温水洗净备用步骤2. 白萝卜削去皮、洗净后，切成滚刀块备用。

步骤3. 将排骨放入炖盅中，放入几片姜片、适量清水，炖一个小时。步骤4．加入白萝卜块，适量食盐，再炖40分钟后即可关火，食用前撒上葱花即可。白萝卜煎蛋汤

入秋过后天气慢慢转凉，今天给家人安排上奶白鲜香的白萝卜煎蛋汤，太美味了，喝完心也是暖暖的！食材：白萝卜、鸡蛋、小葱适量做法：1.萝卜切丝倒入油锅中翻炒变软盛出备用2.油锅煎两个鸡蛋，加入烧开的热水没过鸡蛋，再加入炒软的白萝卜丝，盖上锅盖焖煮。

3.汤烧开后，加入半勺盐，半勺白胡椒粉，撒入切碎的葱花点缀就可以出锅啦！煎完鸡蛋一定要加开水哦！这是汤底奶白的关键！还可以加少量枸杞点缀颜色更丰富哦！入秋后的白萝卜鲜嫩汁水很多，这个汤简单好做，一定要试一试。

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