一篇读懂压抑是什么意思(压抑是什么意思解释一下)

做自己不想做的事，未必是压抑。

「压抑」是什么意思呢？做自己不想做的事，未必是压抑例如，有些传统会鼓励修学者在特定时间禁食，但这不是压抑人们常常以为无法在任何时候做想做的事，就是压抑，但其实不然压抑的意思就是指：你没有全心全意的体验生命，活的全然就是让自己完整的体验。

如果你让自己完全去体验饥饿，那将是美妙且解放的如果你让自己完全的去体验食物，那也是美妙而解放的可惜的是，不论是饥饿或食物，人们都不会完全的去体验如果你回避任何体验——无论是苦或乐，忧或喜，这业力就大了然而如果你没有抗拒的去经历，它也就消解了，这就是为什么克里希纳在伟大的印度史诗《摩诃婆罗多》中说「犹豫是所有罪行之最」。

当今，假借文明和礼教之名，受过教育的人往往无法充分的去体验自己的情感，他们不能放声大哭，也无法放声大笑时间一久，他们会开始感到沮丧，变得无趣，而业积累也变得越来越多了你会发现那些更单纯简单，想哭就哭，想笑就笑的人，活的无拘无束，这种人往往自由多了。

他们透过全然的体验每一种情绪状态，从而化解了自己的业活的全然，不只是活的开心，而是全然且热切的去体验发生的任何事生命的整个过程就是在消解业，如果能把生命的每一刻都活的全然完整，你就得以消解大量的业—— 《萨古鲁谈业力》

​——————————————————羿飛  独创「终极疗愈」7年资深心灵疗愈师  国家二级心理咨询师擅长亲子，两性，个人成长等领域擅长 戏剧+舞动+疗愈 创造型集体课程活动研发及带领扫二维码 咨询个案 ，线下活动 ，线上陪伴​。