学会了吗枸杞配什么治早射(枸杞子的功效与作用)

枸杞子具有多种保健功效，是卫生部批准的药食两用食物，适量食用是有益于健康的。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等必需的营养物质，故有明目之功，俗称明眼子。

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下面就随开心养道小艾一起来看看枸杞的作用与功效，枸杞和什么搭配补肾壮阳效果最好！枸杞的作用与功效作用1、延缓衰老，枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。

2、壮阳，枸杞所起到的壮阳功能令人喜出望外3、美白养颜，对于女性而言，常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效功效1、养肝明目，枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。

2、补虚生精，枸杞全身都是宝，枸杞子能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，便可强身健体好处1、美白养颜，延缓衰老吗，女性常喝枸杞泡茶可以起到美白养颜的功效枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。

天然的β胡萝卜素能抗老及预防日照皮肤损伤2、壮阳，常服枸杞泡茶喝能充实正气，补气养血。枸杞所起到的壮阳功能令西方人喜出望外，精明的商家都称枸杞为“水果伟哥”。

枸杞和什么搭配补肾壮阳效果最好1.红枣红枣是比较常见的温补佳品，具有补血益气、温经活血的功效红枣与枸杞一起搭配泡水喝能够增加枸杞的温补效果，使其补肾壮阳的效果更佳2.人参红枣与人参一起搭配泡水喝会有大补元气，补脾益肺，壮阳补肾的效果，而且对阳痿早泄，遗精等症状也会有改善的作用。

3.蜂蜜枸杞蜂蜜能滋补肝肾、益精明目、滋阴壮阳、润肺止咳补气，有不错的壮阳效果，特别适合肾虚腰痛、遗精滑精、工作繁忙的男性食用4.羊肉羊肉是一种比较常见的肉类，它的温补效果极佳，具有温中健脾、补肾壮阳的功效。

在煮羊汤的过程中放入适量的枸杞，可中和羊肉的热性，增加其补肾壮阳的功效5.桂圆枸杞子补肝肾，桂圆益心脾，补气血，补肾滋补，两种都是补肾佳品，一起泡茶喝补肾效果加倍，还能补血养颜、益智宁神。

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