这都可以？黑龙十八手(黑龙十八手教学视频分解慢动作)

这个春节假期，因为新型冠状病毒的缘故，绝大多数人都宅在家里，没法走亲访友不说，连出门健身都没法成行，很多人纷纷在网上晒无聊。

这个春节假期，因为新型冠状病毒的缘故，绝大多数人都宅在家里，没法走亲访友不说，连出门健身都没法成行，很多人纷纷在网上晒无聊。可是身体还得锻炼，只有锻炼好了身体才能提高抵抗力是不是？

这里给大家推荐的一套拳法，叫做黑龙十八手，传说是由黑龙江武警总队创于上世纪80年代的擒拿十八手，曾经一度被全国武警部队广泛练习现在在网上最标准的最权威的资料是当年的一个教学视频，为了方便大家特意将该视频做成了动图，如果感兴趣的话可以把动图保存到手机，照着练习。

网络上流传过对黑龙十八手的各种传说，我没有考证过所以这里不再搬运对这套拳法的评论当年在武警部队练习过的人不在少数，有缘遇到那些前辈的话，或许可以有机会请教黑龙十八手一共有十八个招式，将每次介绍6个动作，分为三篇介绍。

1. 青龙探爪

2.龙女照镜

3.怪蟒翻身

4.叶底偷桃

5.踹腿（膝）索喉

6.二龙戏珠二龙戏珠这一招在教学录像里有断片，并不能看清完整动作，于是特意在网上找了其他资源补全，资源出处见下方落款，未经大侠允许就截动图还请见谅。踹腿（膝）锁喉＋二龙戏珠

为了方便大家，把接下来的第二篇，第三篇文章的链接一起粘贴到此文中，以便各位直接点击阅读黑龙十八手第7~12招：新冠病毒来袭，春节在家怎么锻炼？黑龙十八手分解动作7~12招黑龙十八手第12~18招：新冠病毒不可怕，家中练拳强身体——黑龙十八手练起（续篇三）