全程干货放开歌词(捏拢放开歌词)

6、歌词：　捏拢放开捏拢放开 小手拍拍　捏拢放开 捏拢放开 小手放腿上　捏拢放开 捏拢放开 小手放肩上　爬呀爬呀 爬呀爬呀 爬到头顶上

《小手拍拍》扩指练习1、训练目的：训练扩指手型及手的灵活性2、主要动作及规格：　a.双跪坐:双腿并拢，跪坐于脚，后背直立　b.旁按手位：五指并拢，指根发力，指尖延伸，位于旁斜下位，双手与地面平行　c.扩指：五指最大限度张开，指根发力。

　d.双人击掌：双手五指并拢，面对面击掌　e.拍腿：双跪坐，五指并拢，拍打大腿　f.点肩：大臂架平，手指点肩　g.爬呀爬动作：食指中指沿着脸颊到头顶交替上行3、组合动作与顺序节奏：　准备位置：面对面双跪坐，旁按手。

　准备音乐：（一个八拍）　（1）保持准备位第一段 （四个八拍）　（1） 1-4 肩前位握拳、扩指两遍　　　　5-6 双手在前斜下位平摊手扩指，眼视手　　　　7-8 双人击掌两次 　（2） 1-6 重复（1）1-6

　　　　7-8 拍腿两次　（3） 1-6 重复（1）1-6　　　　7-8点肩两次（经旁平位） 　（4） 1-6 爬呀爬动作，一拍一动 　　　　7-8 正上位扩指招手间奏 　（一个八拍）　　　（1）1-8 双手落至旁按手位

第二段 （四个八拍）（1）－（4） 重复第一段4、教学提示：　a.肩前扩指时手肘靠近身体，扩指时指根发力　b.前斜下位扩指眼视手　c.爬呀爬动作食指与中指交替沿着脸颊上爬至头顶，注意距离均匀，节奏准确　d.边唱边舞，提高学习兴趣，便于动作记忆。

5、教育意义： 培养孩子对身体的简单认知，建立相互交流与配合的能力6、歌词：　捏拢放开 捏拢放开 小手拍拍　捏拢放开 捏拢放开 小手放腿上　捏拢放开 捏拢放开 小手放肩上　爬呀爬呀 爬呀爬呀 爬到头顶上。