鳕鱼炖豆腐的做法_正宗鳕鱼炖豆腐的做法

对于鳕鱼来说，每个人都还比较陌生，因为我们在日常生活中购买草鱼和cru鱼。但是，鳕鱼的肉比较嫩，不油腻，稀薄可口，并且富含维生素。经常食用可有效

对于鳕鱼来说，每个人都还比较陌生，因为我们在日常生活中购买草鱼和cru鱼但是，鳕鱼的肉比较嫩，不油腻，稀薄可口，并且富含维生素经常食用可有效保护心脑血管尽管在中国购买鳕鱼的人并不多，但鳕鱼在国外尤其受欢迎。

许多人称鳕鱼为桌上的营养师

鳕鱼的方法很多，例如蒸鳕鱼，红烧鳕鱼，炖鳕鱼等。每种方法制得的鳕鱼都比较好吃。接下来的兄弟将教您如何煮鳕鱼，主要是掌握这三种知识。炖的鳕鱼香香可口，比餐厅里的鳕鱼更美味。让我们看一下具体的生产过程。

成分：两种鳕鱼，一块老豆腐，葱，姜，大蒜，胡椒粉，大饲料，月桂叶，P汁，酱油，洋葱，料酒，食用油，食用盐生产过程：1.准备两个鳕鱼洗净，然后切成小块，放入碗中准备另一块旧豆腐用刀将豆腐切成小块，放在碗里。

然后准备另一个洋葱，也切成薄片最后，切洋葱，生姜和大蒜，放入碗中调味

2.将适量的食用油倒入锅中，等待油加热，将先前加工的鳕鱼片放入锅中，煎至两面都变成金黄色。然后将切好的豆腐片在锅中煎炸，直到两面的金虎皮都可以去除为止。

3.准备一个砂锅，在锅中倒入适量的食用油，然后加入一些胡椒粉，大成分和香叶进行炒制然后加入原先准备好的洋葱，生姜和大蒜，翻炒并加入少量P县酱炸红油后，加入少量酱油，然后加入洋葱加入少量料酒使其可腥，然后将原始的油炸豆腐放入砂锅中。

4.然后将先前准备好的鱼放在豆腐上，然后加入适量的水。加入的水量应不超过豆腐块，然后加入少量食用盐调味，然后倒入少量油。将锅盖好，煮沸后用小火煮15分钟，这样豆腐和鱼特别好吃。

美味小贴士：每个人炖鱼的时间都应该控制，不要太长或太短，否则会对鱼的味道产生一定的影响。

今天，在这里分享了我哥哥的鳕鱼炖豆腐用这种方法生产的鱼焦糖没有任何臭味，并且豆腐柔软而嫩，味道特别如果您对此菜感兴趣，请收集它，并在有空时自己尝试该方法特别简单，适合在家中烹饪最后，不要忘了喜欢和转发它，谢谢您的支持。