小米南瓜粥_小米南瓜粥的做法

南瓜中富含维生素和果胶，能有效清除身体毒素和其他有害物质。小米十分养胃，两者搭配起来食用营养更均衡，更养胃。

对于爱吃南瓜的朋友来说，当然要变着样儿的吃，直接蒸着吃、做面点、炒菜...今天做一个南瓜粥小米南瓜粥是一种低热量、养胃的主食南瓜中富含维生素和果胶，能有效清除身体毒素和其他有害物质小米十分养胃，两者搭配起来食用营养更均衡，更养胃。

By 望月桥 【豆果美食官方认证达人】用料小米 100g南瓜 200g水 1500ml做法步骤

1、南瓜洗净去皮，切小块

2、小米淘洗两遍

3、锅中加1500ml水，烧开

4、加入南瓜块和小米，大火烧开后转中火煮25分钟左右

5、最后煮到浓稠的状态----------豆果美食，家庭厨房领域美食社区及交易平台；100万道美食菜谱，任您挑选，可在各大应用市场下载【豆果美食】App查看。