酸奶水果沙拉_酸奶水果沙拉可以减肥吗

酸奶水果沙拉，色泽鲜艳，香甜爽口，是一款做法简单的夏日美食。水果含有丰富的维生素C、维生素A以及人体

酸奶水果沙拉，色泽鲜艳，香甜爽口，是一款做法简单的夏日美食 水果含有丰富的维生素C、维生素A以及人体必需的各种矿物质和纤维质，可促进健康、增强免疫力 酸奶本身是一种健康饮品，用来拌水果、蔬菜吃更是健康营养，热量也比沙拉酱低得多。

酸奶水果沙拉营养丰富、口感新鲜，深受MM喜爱，是MM们减肥、提高身体免疫力的最佳食品By 飘零星 【豆果美食官方认证达人】用料香瓜 1个油桃 1个火龙果 1个樱桃 1个做法步骤

1、水果清洗干净

2、樱桃和油桃是带皮吃的，所以放进淡盐水里面浸泡片刻再用凉白开冲洗一遍

3、甜瓜取果肉切成小块

4、取出果肉的甜瓜皮留作装沙拉的容器

5、油桃取果肉切成小块，樱桃去蒂去籽，火龙果切小块

6、将所有切好的水果放入碗中

7、放入酸奶

8、将酸奶和果粒拌匀成沙拉

9、将果粒沙拉装入甜瓜皮做成的容器中

10、表面再淋一些酸奶，点缀一颗樱桃就完成啦

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13、小贴士1.水果的种类根据自己喜好的口感搭配 2.做沙拉的酸奶最好选择浓稠一些的老酸奶----------豆果美食，家庭厨房领域最大的美食社区及交易平台；85万道美食菜谱，任您挑选，可在各大应用市场下载【豆果美食】App查看。