一篇读懂电磁辐射(电磁辐射管理办法)

电磁辐射是电场和磁场交互变化产生的电磁波，是一种在空间中以波的形式存在的能量。

电磁辐射是电场和磁场交互变化产生的电磁波，是一种在空间中以波的形式存在的能量省生态环境监测中心副主任林殿科介绍，在我们日常生活中，主要有两大类电磁辐射源，一类是自然电磁辐射源，比如雷电、太阳黑子活动、宇宙射线等；另一类是人为电磁辐射源，大到高压输变电线、高铁、广播电视发射塔、移动通讯发射基站，包括前面说的5G基站等，小到电脑、电视、手机、微波炉、电热毯、路由器等等。

随着高科技的发展，电器、电子产品的普及，电磁辐射无所不在，可以说有电的地方就会有电磁辐射电磁辐射的应用非常广泛，对推动经济社会高质量发展，发挥了重要作用同时，电磁辐射也会对环境和人的健康产生一定的不利影响。

根据目前的研究成果，电磁辐射对人体的健康影响主要是热效应但是环境中的电磁辐射水平只要满足国家规定的电磁环境控制限值，就是安全的在日常生活中，为了尽可能地减少电磁辐射给我们带来的影响，你可这样做：——保持合理距离，正确使用，有效降低辐射水平。

尽可能地不要把家用电器摆放得过于集中，或者经常同时使用对各种电器和电子产品的使用，应保持一定的距离比如微波炉在开启之后，要离开至少0.5米以外手机在未接通时，辐射是最大的，所以这时手机不要直接放在耳朵旁等待。

当电器暂停使用时，最好关闭电源，不要长时间处于待机状态等——养成良好习惯，合理饮食，增强抵抗电磁辐射的能力应尽量避免长时间使用手机、电脑等电子产品生活中可以适当多食用一些有利于调节人体内电磁场状态的食品，比如富含维生素的胡萝卜、西红柿等。

加强锻炼，提高身体免疫力，从而增强抵抗电磁辐射的能力——科学认识电磁辐射，克服恐慌心理电磁辐射和我们的生活息息相关，一定要多了解有关电磁辐射的常识，客观地对待电磁辐射的影响既要学会科学防护，也要避免无畏的恐惧。