新鲜出炉打羽毛球的好处(儿童打羽毛球的好处)

生命在于运动，从小让孩子养成热爱运动的好习惯，有利于其身心健康。VICTOR X PEANUT 联名款，ENERGYMAX能量垫减缓冲击，提升弹

生命在于运动，从小让孩子养成热爱运动的好习惯，有利于其身心健康羽毛球作为一项隔网运动，没有直接的身体对抗和碰撞，更安全且趣味十足特别是现在羽毛球还纳入了中考范畴，越来越多的儿童青少年开始接触羽毛球所以从小就打羽毛球究竟有哪些好处呢？。

01促进身高增长适量的体育运动，对小孩子的生长发育有很大的帮助。羽毛球的运动特性，需要孩子不停地跑、跳，这些都有利于刺激骨骼的生长。

02预防近视5～9岁是孩子眼球发育最关键的时期，在打球过程中眼睛须快速追随羽毛球的来去，当羽毛球高速飞行时，眼睛睫状肌收缩、眼球内的晶状体悬韧带松弛，晶状体依靠自身弹性曲度变大，折光度增大，以看清来球方向；当回球远去时，则刚好相反，睫状肌放松，连接晶状体的悬韧带紧张，晶状体变得扁平，以保证看清远处的羽毛球。

在连续不断的击球回球中，孩子眼球中的关键部分如睫状肌、晶状体和悬韧带都得到锻炼，对遏制弱视与近视的发展，都有一定的辅助疗效03缓解颈椎压力儿童青少年在伏案作业时，会增加颈椎的负担而羽毛球很多时候需要仰着头打，对于缓解颈椎压力具有很好的帮助。

除此以外，羽毛球还能培养孩子的纪律性、运动精神，提高抗压能力……和成年人相比，儿童和青少年打羽毛球的好处是显而易见的既然有心参与这项运动，就应该从羽毛球运动的专业性和安全性上进行充分考虑和相应投入儿童球拍推荐——JS-06 JR

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此外，羽毛球袜也需要购买专业的羽球袜，因为羽毛球运动需要在场上频繁移动，袜子与鞋的摩擦非常多，所以加厚的袜底不但能保证球袜的使用寿命，还可以于脚也起到减震和保护的作用。

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