学会了吗纱布腹带的绑法(纱布腹带的绑法视频)

这个问题百度上有说穿好的，防止内脏下垂之类的，有说穿不对更容易引起内脏下垂，子宫往下压。腹带通常我们在月子期间用，戴上也不是立刻显体型，也不适合

文静老师，产后需要穿收腹内衣吗，或者收腹带？是穿好，还是不穿好呢？这个问题百度上有说穿好的，防止内脏下垂之类的，有说穿不对更容易引起内脏下垂，子宫往下压，反而不好，到底好不好呢腹带和收腹内衣严格讲是不一样的东西，腹带通常我们在月子期间用，戴上也不是立刻显体型，也不适合出门穿；收腹内衣大多美体效果好但有的不适合月子里使用，而且材质版型各不相同效果也差很大。

今天先给大家总结一下腹带吧1、腹带有什么作用？腹带的作用好不好主要看我们选择的合不合理以及用法对不对，选不对穿不对确实对身体有害无益，而合适的腹带确实能在一定程度上帮助到我们，比如说刚生产完以后的骨盆比较松弛可以帮助固定，肚子也比较松可以给与支撑，防止腹部肌肉进一步的松弛，效果还是有的，只不过不像很多商家说的那么夸张而已。

2 、腹带分几种类型？有什么区别？以形态做区分，主要分两种：缠绕式这种顾名思义就是一条长长的带子，一条大概一到两米，可以从骨盆一直缠绕到腹部缠绕式有很多材质，比如纱布/棉布/弹性面料这种纱布腹带是最传统最柔软但自己无法掌控。

棉布腹带厚实一些承重更好，但自己绑还是费劲

这种弹性缠绕式腹带自己绑起来就很轻松了，适合自己在家用

分段式这种骨盆带和收腹带是分开的，一般是纯棉材质，包住骨盆或者腹部之后再有两边带子粘过来固定。分段式的使用更方便，更加有设计感

纱布及棉布缠绕式因为对绑的技术要求比较高所以个人在家用的话不推荐，其他的大家可以根据自己的情况和喜好进行选择就价格和功能来讲我比较推荐弹性面料缠绕式的，价格不高，自己可以操作，耐用，用几个月不用了也不觉得可惜。

3 从什么时候开始用？顺产理论上生完就可以用了，根据自己的伤口和身体疲劳情况具体看就可以剖腹产的话至少一周以后，也要根据自己的身体情况一般月子里白天使用，晚上摘下来，出了月子也可以使用，没有时间限制4 怎么绑

之前我们录过一个视频大家可以参考下。http://mp.weixin.qq.com/s/Y39PCghX_iMT2Xq7pz9iQg

周德堂产后恢复文静老师；华人泌乳顾问；三胎辣妈