干货满满合理膳食与食品安全(合理膳食与食品安全教学反思)

吃是为了享受美味，补充能量，为身体提供动力。种养殖和食品加工过程中使用的添加剂等是否会有损我们的身体健康值得反思。

吃是为了享受美味，补充能量，为身体提供动力因为营养过剩，导致肥胖和疾病不得不让我们反思种养殖和食品加工过程中使用的添加剂等是否会有损我们的身体健康值得反思 吃导致的问题很多一是肥胖，在城市，胖子比较常见，和吃的营养过盛而缺少运动有很大关系，而在农村，种地的农民中几乎见不到胖子。

二是有损身体健康，比如食物中毒和“三高”等三是促使种养殖需求量大，追求数量和利益而忽视质量和安全四是导致大量野生动物惨遭杀害等等 有必要顿顿吃肉吗？答案是否定的，没必要如今不愁吃，在城市，在单位，在家里经常有肉吃，而缺乏运动，已经是营养过剩。

在农村，随着交通的改善，上街买菜也方便了，所以想吃肉也方便够买 我老家在山区，以前还没通公路的时候，想去街上买菜不方便，平时吃家里种的粮食和疏菜，每年杀一至两头年猪，腌成腊肉，吃一年，有客的时候多做一点，平时省着吃。

在单位，顿顿饭菜都有肉，其实没必要，不妨几天吃一顿肉，既节约了经费，又有利于职工身体健康 因为吃肉太多，不仅容易肥胖，还导致一些疾病找上来，比如“三高”因为太胖，身体不灵活，给身体造成负担 种养殖和食品加工过程中添加剂等使用是否会有损我们身体健康令人担忧。

因为对吃的需求量大，催生出种养殖行业违背自然生长规律，使用添加剂等，促进快速生长，不仅让我们体味不到食物本来的味道，食之无味，吃不再是享受，而是痛苦，降低了生活质量，而且，是否会降低我们身体免疫力？是否会增加疾病？是否会有损我们的健康？值得去反思和研究。

因为贪吃，导致大量野生动物惨遭杀害甚至灭绝我们吃野生动物会打破自然界的平衡，导致某一物种的灭绝野生动物身上携带的寄生虫和细菌也会有损我们的身体健康 不贪吃有利于提高种养殖和食品加工的品质和安全如果我们少吃肉，吃品质好的肉，养殖行业就会从追求数量转到质量上来。

如果我们控制吃的欲望，不贪吃，合理饮食，将会促使食品行业更加关注质量和安全 吃出健康需要国家有关部门加强对食品的监管因为食品是否安全需要权威部门、专业知识和先进仪器去检测分析，消费者是难以做到的，只希望引起国家的重视，让消费者吃得有滋味！吃得放心！吃出健康！。