难以置信杭州减肥(杭州减肥训练营在哪里)

暑期到了，你会选择怎么过呢？对于一些“小胖墩”来说，暑假如果真的开启“家里蹲”模式，那开学之后的体重可能就要再上新台阶了。因此，杭州滨江区首先在

暑期到了，你会选择怎么过呢？对于一些“小胖墩”来说，暑假如果真的开启“家里蹲”模式，那开学之后的体重可能就要再上新台阶了因此，杭州滨江区首先在钱江湾小学、春晖小学、滨江实验小学、丹枫实验小学四所学校开设暑期托管“少儿健康减重挑战营”，为期7天，每天收费为70元。

上午10点，记者来到了滨江区丹枫实验小学的室内体育馆，19个自愿报名参加滨江区首届减重训练营的学生在这里进行运动一眼望去，最高的女生身高超过170厘米，不过体重也有70公斤小一点的只有三、四年级，他们都有一个共同特点，就是都有点偏胖。

每天上午10：10-11：10，下午15：00-16：20，都是这些孩子体育运动的时间学校体育教研组组长马红义告诉记者，上午会安排一些趣味性更强的项目，例如体育游戏、篮球、排球，下午安排减脂效果更好的体能训练。

“肥胖的孩子很多都不爱运动，因此我们尽量安排适合他们体重，又比较有趣味性的项目”记者发现，比起体重标准的孩子们来说，“小胖墩”的运动能力确实有些弱俯卧撑、折返跑，很多孩子做到一半就要停下来马上要上五年级的小刘同学目前身高150厘米，在女生中并不算矮，但体重却有54公斤，而且体检显示，肥胖已经影响到了肝功能，因此自己主动报名参加减重训练营。

她告诉记者：“自己的目标是这个暑假结束减到90斤”

丹枫实验小学教学研究中心主任高永红说：“入营前，每个孩子都进行了专业的体检，除了体育运动，训练营还安排了健康讲座，午休之后也会安排孩子们完成暑假作业”虽然，一周时间并不一定能让孩子们的体重有明显变化，但希望通过7天时间让这些孩子动起来，并养成健康的生活习惯。

结束完上午的训练，孩子们到食堂排队用餐记者看到，和平时学校食堂不同，减重训练营的孩子们吃的是定食，高永红说：“平时孩子们吃了不够是可以再去加饭加菜的，但是这些孩子的午饭是定量的”记者看到，当天孩子们的午饭是盐水虾、蔬菜、豆腐、小番茄和添加了粗粮的米饭，另外每人还有一碗汤。

吃饭的时候，老师也会不断提醒孩子：“先喝汤、再吃蔬菜、鱼虾，最后再吃米饭”彭同学也是此次训练营的学员之一，他说：“因为胖很多想吃的东西都不能吃，本来以为学校的午饭会很清淡，没想到很丰盛，也很好吃”他的目标是这个暑假能让体重从100斤减到80斤。

据了解，减重训练营的午餐是由省儿保的医生专业定制，在保证孩子们营养的同时，也做到了低盐、低脂据统计，十年来我国儿童肥胖数量已增加两倍多全球15.5亿的肥胖人群中，中国占到1.23亿今年2月，我省成立启动浙江省儿童肥胖减肥联盟，为的就是让肥胖儿童能有规范化的科学管理，帮助他们实现身心蜕变。

杭州市妇产科医院儿童保健科、生长发育主任医师许鹿舫说，“儿童青少年期肥胖会造成一系列像高血糖、糖尿病、高血脂、高血压等代谢综合症。长期这样，慢慢会对人体有伤害，引起多器官的影响。”本报记者 易龙吟