干货分享芥蓝的做法(清炒芥兰的做法)
芥兰是我们家常吃的蔬菜，芥兰有独特的味道和口感，喜欢吃的人越吃越喜欢，芥兰中含有有机碱，带有一点的苦味，能刺激人的味觉神经，增进食欲，还可以加快胃肠蠕动，有助消化。今天给大家分享几种芥兰的吃法，每一种做法都非常简单。
.jpg)
芥兰是我们家常吃的蔬菜，芥兰有独特的味道和口感，喜欢吃的人越吃越喜欢，芥兰中含有有机碱，带有一点的苦味，能刺激人的味觉神经，增进食欲，还可以加快胃肠蠕动，有助消化今天给大家分享几种芥兰的吃法，每一种做法都非常简单，喜欢吃芥兰的朋友可以一起做起来。
清炒芥兰
食材：芥兰，大蒜，盐，糖，蒸鱼豉油，猪油做法：1、芥兰削皮，清洗干净切成片大蒜剥皮清洗干净切成小丁2、锅中加入猪油，油热后加入大蒜丁炒香倒入芥兰片翻炒断生后加入适量的盐和糖进行调味，翻拌均匀后出锅前加入蒸鱼豉油，翻炒均匀即可出锅装盘了。
腊肉炒芥兰
食材：芥兰，腊肉、大蒜，盐，糖，生抽，食用油做法：1、腊肉清洗干净，用清水浸泡1小时，锅中加水加入腊肉，煮开后煮上30分钟待腊肉晾凉后切成片备用2、芥兰削皮，清洗干净切成片；大蒜剥皮清洗干净切成小丁片。
3、锅中加入食用油，油热后加入大蒜片炒香后加入腊肉翻炒出香味，随后倒入芥兰片翻炒加入适量的盐和糖，生抽进行调味，翻炒均匀后即可出锅装盘了。
芥兰炒肉丝
食材：芥兰，肉丝（提前炒熟的）、大葱，红辣椒，盐，糖，生抽，食用油做法：1、芥兰削皮，清洗干净切成丝；大葱，红辣椒清洗干净切成小段2、锅中加入食用油，油热后加入大葱，红辣椒炒出香味，倒入芥兰丝翻拌均匀断生，倒入炒熟的肉丝翻炒，加入适量的盐和糖，生抽进行调味，翻拌均匀后即可出锅装盘了。
- 标签：
- 编辑：李松一
- 相关文章
-
墙裂推荐芥蓝的做法(清炒芥兰的做法)
导语:芥兰在我国有着悠久的栽培历史，也是中国的特产蔬菜之一。芥兰是甘蓝类蔬菜中，营养比较丰富的一种蔬菜。除此之外，芥兰的食用方…
-
学会了吗鸡肝的做法大全(五香鸡肝的做法大全)
关注公众号：楚厨资讯 每天发布招聘求职信息，招聘、求职一天搞定！
- 不看后悔鸡肝的做法大全(五香鸡肝的做法大全)
- 新鲜出炉青鱼的做法大全(青鱼的做法大全图解)
- 这都可以色拉油(色拉油和大豆油的区别)
- 干货满满色拉油(色拉油和大豆油的区别)
- 学到了排骨怎么做好吃(排骨怎么做好吃呢又嫩又香呢)
