这样也行？百合的做法大全(蒸鲜百合的做法大全)

《黄帝内经》载："人之所有者，血与气耳"中气血不够充足、和谐，人体就达不到健康的状态，气血是影响女性健康的主要原因。

《黄帝内经》载：" 人之所有者，血与气耳"中气血不够充足、和谐，人体就达不到健康的状态， 气血是影响女性健康的主要原因，平时女性朋友要从饮食中多给自己补补哦南瓜蒸百合就是很适合女人经常食用的一道美食，哈妹给这道菜升级了做法，使口感更加迷人，其实就是添加一些冰糖，口感却更加的甘甜清香，回味无穷。

跟着哈妹一起看看软糯香甜还补气血的冰糖南瓜蒸百合的做法吧，老少皆宜，尤其是女性朋友要多吃，喜欢记得收藏哦！冰糖百合蒸南瓜

冰糖百合蒸南瓜配料:南瓜130克、百合干10克、冰糖15克、枸杞适量、蜂蜜适量 烹饪步骤:1.成品图。

2.百合提前用清水泡开，枸杞清水泡10分钟。

3.南瓜去皮，挖去瓤，切薄片，码盘。

4.撒上冰糖和百合。

5.蒸锅水烧开，放南瓜，大火蒸15分钟。

6.时间到，打开蒸锅盖，撒上枸杞，盖上盖焖2分钟。

7.取出淋上蜂蜜即可。

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