万万没想到蚕蛹的家常做法(蚕蛹的家常做法水煮)

吃腻了外卖，来试试这几道家常小炒。厨房美食家常菜，炖煮煎炒，家常小炒，做法简单易上手，成本不高，营养又好，自

吃腻了外卖，来试试这几道家常小炒厨房美食家常菜，炖煮煎炒，家常小炒，做法简单易上手，成本不高，营养又好，自己在家试着做，打发了时间，还能学会手艺，好吃实惠，一周不重样，做给孩子吃，自己吃，一家人吃,鲜香美味，下酒下饭都不错,比点外卖强多了。

即使老婆回娘家，厨房小白也不用愁了；刚独立的社会小白独自踏上江湖，妈妈也不担心我挨饿了做美食就像做人，必须真材实食料，还要去杂选优精心烹饪才会成为美味佳肴柞蚕蛹是人类的古老营养源，蚕蛹具有极高的营养价值，好的是柞蚕蛹，它个头大，天然成分高，含有丰富的蛋白质，鲜柞蚕蛹含粗蛋白，脂肪酸，维生素A、维生素B1、B2、维生素D及麦角甾醇等，其人体需要的营养成分远远高于一般食品，氨基酸有20多种。

柞蚕蛹是人类的古老营养源，蚕蛹具有极高的营养价值，好的是柞蚕蛹，它个头大，天然成分高，含有丰富的蛋白质，鲜柞蚕蛹含粗蛋白，脂肪酸，维生素A、维生素B1、B2、维生素D及麦角甾醇等，其人体需要的营养成分远远高于一般食品，氨基酸有20多种。

1、建议选用东北柞蚕蛹，用清水、盐水、酒水三轮冲洗干浄后入锅；2、添加没过的水，添加葱姜和八角，大火煮开；3、添加盐和料酒，可略多放些盐，可入味和久放继续煮5分钟，关火；4、煮好的蚕蛹浸泡在卤水中，随吃随取。