干货分享营养午餐食谱(营养午餐食谱大全家常菜)

#头条家时光#今日午餐：西葫芦肉馅蒸饺，凉拌三丝，玉米糊糊西葫芦肉馅蒸饺的做法：猪肉馅加适量味达美、盐和花生油，拌匀腌渍一小时；西葫芦切丝，撒上

#头条家时光#今日午餐：西葫芦肉馅蒸饺，凉拌三丝，玉米糊糊西葫芦肉馅蒸饺的做法：猪肉馅加适量味达美、盐和花生油，拌匀腌渍一小时；西葫芦切丝，撒上一大勺盐，拌匀腌一小时，然后挤去多余的水分，和腌好的肉馅拌匀；

开水和面，然后醒一小时左右；擀皮包饺子（因为是蒸饺，所以要比水饺大一些）包好后凉水下锅蒸，开锅后继续蒸20分钟左右；关火后5分钟左右，开盖盛出开吃。