学会了吗补肾汤(补肾汤食谱大全补气益精)

补肾食谱一：猪尾花生汤 材料：猪尾1条，花生150克，红枣12粒，陈皮1块，水10碗，盐1茶匙。 男人补肾吃

补肾食谱一：猪尾花生汤 材料：猪尾1条，花生150克，红枣12粒，陈皮1块，水10碗，盐1茶匙 男人补肾吃什么，喝汤补肾最简单 花生浸洗干净，用干锅炒至皮裂，过清水沥干备用 猪尾去毛斩件、洗净，连同其他材料洗净一并放入煲内煮滚，改用文火煲3小时，下盐调味，即可饮用。

补肾食谱二；乌鸡黄芪枸杞汤 【功效】乌鸡含有赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸，具有滋阴补肾、养血益肝、退热、补虚作用，能调节人体免疫功能，抵抗衰老而黄芪作为传统的补气食物，对于气虚的MM来说，则有益气养血的效果枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。

补肾食谱三；羊肉冬虫夏草汤 【用料】虫草五钱，淮山一两半，羊肉一斤，杞子七钱，蜜枣八枚，生姜六片。 【制法】把全部用料洗净放入锅内，加清水适量，下盐调味，煲一小时食用。 【功效】温补肝肾，益精壮阳。

补肾食谱四；肉苁蓉乌鸡煲山药核桃汤 1，肉苁蓉山药核桃各适量;，乌鸡半只，切块去血水;， 2..把各上面的料和乌鸡放到汤锅煲2小时，加盐调味就好了， [食疗作用】山药补脾养胃，生津益肺，补肾涩精用于脾虚症，肺虚症，肾虚症，消渴气阴两虚症。

核桃可补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便主治肾虚喘嗽、腰痛;(核中木质隔层)味苦、性温;补肾，涩精

补肾食谱五：灵芝蜜枣老鸭汤 将老鸭宰杀干净，沸水焯过待用将灵芝、陈皮、蜜枣洗净;老姜洗净切片备用将老鸭、灵芝、陈皮、蜜枣、老姜放入开水锅中，用中火煲约2小时，加盐调味即可 [食疗作用】此汤可滋补肝肾、养阴止喘、适宜阴虚体弱者饮用。

灵芝平、甘、滋补强体，助消化，能治虚劳、失眠、消化不良等

补肾食谱六：杜仲党参乳鸽汤 1、乳鸽宰杀收拾干净，沸水焯过 2、杜仲、北芪、党参洗净;老姜洗净切片备用 3、将乳鸽、杜仲、北芪、党参、老姜放入开水锅中，大火煮沸后改小火煮约3小时，加盐调味即可 [食疗作用】此汤补肾壮阳、强健筋骨。

杜仲温、辛甘、可以强身、补肝肾、镇痛、安胎，对于精力不济、腿足痉挛、流产、高血压等疗效 温馨提示：健康无小事发现自己哪不对劲了不要掉以轻心一定要引起重视可通过下方方式咨询专业医生反正咨询又不要钱！

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