快来看美白菜谱(美白菜谱大全)

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本来皮肤就很白 妹纸生来就有优势的， 后天炙需要做好保养即可而皮肤暗淡则需要更多的努力，今天给大家推荐五款美白食谱，只要坚持，丑小鸭也能变白天鹅木瓜大枣银耳炖奶

需要准备原料，木瓜半个，红枣若干，银耳数朵，牛奶一斤，冰糖少许先将银耳提前半天的时间泡发，木瓜清洗干净，挖去内籽，切成小块放到盘中备用红枣清下干净，去核切成小片将银耳红枣冰糖放入锅中，加入适量清水，大火煮开。

开过后转中火煮20分钟要住到银耳软烂，只剩下一个锅底的水随后加入切好的木瓜，倒入牛奶，小火煮十分钟，把木瓜的香味煮出来美白又营养的木瓜大枣银耳炖奶便做好了红烧猪蹄

许多女孩子不愿意吃猪蹄，殊不知猪蹄不仅是一道美味的家常菜，更是美白养颜的佳品，可以补气血，美白美容蹄刮毛洗净剁好，焯水待用锅里放油，放入冰糖，小火到融化后搅拌，然后倒入猪蹄，翻炒至均匀上色加入老抽、葱姜蒜、八角、花椒、干辣椒、桂皮、料酒，翻炒至闻到香味。

将炒好的猪蹄放进电压力煲中，加适量清水，选择豆类/蹄筋键，设定时间50分钟美容的红烧猪蹄便制作完成，非常的美容养颜，我觉底女同学真的可以试一下，其实猪蹄并没有看起来那么油腻，而且可以适当的搭配一些姜汁来吃。

蜂蜜柚子茶

把柚子涂抹上一层盐刷净干净，削下柚子皮，皮不要 扔掉，后面会用到的剥出柚子肉撕成小块；削下的黄皮切成大约3厘米长、粗细1毫米左右的细丝，越细越好；把切好的柚子皮，放到盐水里腌1小时把腌好的柚子皮放入清水中，用中火煮10分钟，变软脱去苦味。

处理好的柚子皮和果肉放入干净无油的锅中，加一小碗清水和冰糖，用中小火熬1个小时，熬至黏稠，柚皮金黄透亮即就可以了等放凉后，加入蜂蜜，搅拌均匀后就做成蜂蜜柚子茶了，装入密封罐放在冷藏室存放，喝的时候用小勺舀出放到 杯中用温水冲泡即可。

今天给大家推荐了三款美白食谱，有汤有茶还有菜，制作也是非常大简单，大家可以试着做一下至于剩余的另三款请关注下期文章欢迎关注“ 意中美食 ”，我们每日为您分享食材、美食做法、烹饪技巧、店面经营等关于美食的那些事。

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