这样也行？如何熬姜汤(如何熬姜汤水)

姜糖水是民俗广泛应用的散寒、预防发烧感冒的良方。关键是姜片相互配合别的原材料制成汤食用。喝姜糖水是民俗广泛应用的散寒、预防发烧感冒的方法

冬季暖身汤：告诉大家姜汤怎么熬，熬姜汤多长时间算是最好，最该珍藏！姜糖水是民俗广泛应用的散寒、预防发烧感冒的良方关键是姜片相互配合别的原材料制成汤食用喝姜糖水是民俗广泛应用的散寒、预防发烧感冒的方法,下边一起来看看如何制作吧。

01散寒姜糖水第一款：红枣姜汤原料：老红糖20克 姜片4片 葱根3段 水适当做法：1、砂锅内添加姜片、葱根和水，上火了烧开2、添加老红糖再烧开就能饮用功效：汤甜辣鲜美，趁着热喝下，可去寒症、止恶心呕吐姜片有出汗祛毒、温中断呕的功能，与老红糖、葱根共用，袪风寒的功效尤佳。

02散寒姜糖水第二款：红萝卜姜糖水原料：红萝卜200g 姜片10g 植物油1大匙 椰浆粉1大匙 盐1/2小勺 黑胡椒一点点 水500ml做法：1、红萝卜削皮切一块块，姜片削皮剁碎泥2、提前准备点瓜果蔬菜做装点用，恰好下午也吃西兰花就顺手用了，是煮开的。

~3、汤锅烧开下1大匙植物油，放入红萝卜低火煸炒一下，随后添加500ml+的水，放入姜泥一起盖上锅子煮15分鐘上下，红萝卜煮软就行，随后添加椰浆粉、盐、黑胡椒粉，用搅拌器在锅中把红萝卜粉碎成糊就能食用0

3散寒姜糖水第三款：红糖生姜水原料：老红糖50g 姜片20g 红枣10枚做法：1、红枣清洗备用，姜片清洗切丁2、锅里加适量水，放进红枣和老红糖，用汤勺拌和两下，避免老红糖黏锅3、盖上盖，煮20分钟，放进姜片，再煮

5分钟就能服用04红枣枸杞姜片汤原料：老红糖100g 姜3片 枸杞子50g 干红枣50g 矿泉水适当做法：1、将所有食物放进奶锅中，添加2/3满的矿泉水2、用最小火煮至枸杞子膨胀后维持烧开10分钟就能食用。

3、趁着热喝并吞掉大枣和枸杞子05可乐姜汤原料：可口可乐1罐 生姜2块做法： 1、提前准备生姜和可口可乐，姜清洗切一片把可口可乐倒进锅中，添加生姜片一起煮2、盖上起火煮烧开后转文火煮一会就行，可口可乐自身就冒泡泡，要煮起烟既烧开。

姜汤熬多久：熬姜汤一定得采用生姜，清洗不削皮，切开放水一碗(一人份)大火烤开后改慢火熬15分钟上下，添加红糖至糖彻底化掉就能趁着热服食熬姜汤一般要选择外皮没有裂开，色调新鲜、绵软，外观圆润的新鮮姜，不必选起皱褶、发干变黑的。

姜皮中有较多营养元素，煮汤时，应当少削皮或不削皮，防止营养物质的外流但是，姜片味道辛温，凡属阴虚内热、目赤内火者，不适合长期性服用中医学觉得，姜片性湿热、辛，可疏风解表、祛寒其独有的“姜辣素”能刺激性肠胃粘膜，使消化道血肿，吸收能力提高，能合理地医治吃寒性食材过多而造成的肚胀、腹疼、拉肚子、恶心呕吐等。

姜糖水的作用姜糖水可以起到祛风散寒、健脾暖胃、活血化瘀以及补血养颜等作用，月经期间饮用姜糖水，还能加快盆腔部位的血液循环，从而缓解痛经症状，其适合宫寒、手脚冰凉以及体质虚弱的人群饮用。

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