学会了吗胃酸过多吃什么水果好(胃酸过多吃什么水果好一点)

酸可以帮助消化，但如果胃酸过多就会伤及胃、十二指肠，甚至将粘膜、肌肉“烧破”，造成胃溃疡或十二指肠溃

酸可以帮助消化，但如果胃酸过多就会伤及胃、十二指肠，甚至将粘膜、肌肉“烧破”，造成胃溃疡或十二指肠溃疡等疾病。

当你吃比较酸的食物时，如梅子、醋等，就会更加刺激胃酸的分泌，这时胃酸便会渗透到已经破损的胃粘膜（溃疡），从而刺激胃肠而发生疼痛胃酸过多吃什么水果好？俗话说：“胃酸过多，多吃水果”水果多汁，内含可溶性糖、大量维生素和一些微量元素，可独立于三餐前后食用。

水果还可以补充肌肤水分，平衡油脂，起到减肥美容、助消化的作用胃酸过多者并不是吃什么水果都会有好处的，一般来说，胃酸过多不宜吃酸梨、柠檬、杨梅、青梅、李子等含酸较高的水果。

水果分成两类，一类为碱性，一类为酸性胃酸过多，适合吃碱性水果，如橘子、柚子等，可以中和胃酸，达到体内酸碱平衡要注意的是，有一些食物因吃起来酸，人们就错误地把它们当成了酸性食物，如山楂、西红柿、梅子等，其实这些东西正是典型的碱性食物。

其实，水果多属于碱性食物偏碱性水果像柑橘类葡萄、西瓜、香蕉、苹果、生梨、草莓、柿子等对胃酸过多最有益的水果有苹果、樱桃、草莓、葡萄、秋梨和西柚等吃苹果是最好的它含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，多吃可以防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。

此外，苹果对肠胃功能也具调节作用，如果能连皮一起吃，无论对于便秘或拉肚子都能有所改善胃酸过多的朋友吃水果要小心，因为大部分水果都带有甜酸味，胃本来就酸，吃了水果会更酸，当然不舒服建议吃一些苦味或辛辣的蔬菜，比如：苦瓜、辣椒、生姜、大蒜、佛手瓜（这些蔬菜可以制约胃酸形成）等之后，可以适量吃些水果，但一定要适可而止。

胃酸过多吃什么好？1、含碱成分的食物。胃酸过多宜食含碱成分的食物，如乳类、血、酱油，菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果；而少食含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂食品等。

2、低脂、低糖食物胃酸过多宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加避免摄入刺激胃酸增加的调味品，如辣椒、咖啡、芥末等3、面食胃酸过多应以面食为主，面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸豆浆、粥类等，能稀释胃酸、保护胃粘膜。

胃酸过多的中医食疗方1、吴萸3克、黄连3克、牡蛎9克、滑石9克、石决明9克，水煎服，早晚各一次分服，此方颇具疏肝和胃，温中化湿，散结止痛的良效。

2、党参、云苓各9克、陈皮、制半夏各6克，白术、砂仁各6克，蔻仁、香附、白芍各6克，炙甘草3克水煎服，日煎两次，早晚分服，可常服用，自有神效3、神曲、厚扑各6克，陈皮5克，黄连2克，枳实3克，豆蔻3克，云苓9克，鸡内金6克，薯蓣12克，龙胆草1.5克，甘草3克，一日一剂，水煎两次，早晚分服，具有抑制泛酸嘈杂，温脾益胃之效。