奔走相告什么食物防辐射(电脑辐射吃什么食物防辐射)

长时间触摸电脑辐射会对人产生损害，尤其是那些必须与电脑打交道孕母亲，除了需要警惕电脑辐射带给宝宝的损害，辐射对自身的损害也是不能忽略的。肌肤受过

关注【冯特教育】，了解心理咨询、婚姻家庭、营养师、育婴、健康管理师培训学习的最新动态登陆www.zzft.com，了解冯特职业培训学校的全部培训课程　　长时间触摸电脑辐射会对人产生损害，尤其是那些必须与电脑打交道孕母亲，除了需要警惕电脑辐射带给宝宝的损害，辐射对自身的损害也是不能忽略的。

肌肤受过氧化反响的损害好像去皮苹果的遭受——削好皮的苹果露出于空气中，其表面很快就会氧化，生出“锈斑”为反抗电脑福射，除了缩短每日和电脑的电磁波“密切触摸”的时刻外，还能够在饮食上稍加留意，多摄入抗辐射食物。

下面介绍了六种防辐射常吃的食物，孕母亲们快来试试吧！

　1、辐射关于孕母亲自身的损害　　辐射关于孕母亲的影响首先是对孕母亲自身带来的影响数据显现，健康的年轻人又对折是无法接受4戈雷的辐射剂量细微辐射会引起厌恶呕吐、拉肚子、发热等表现，而严峻的核辐射不只会使上述的表现加重，发病速度加快，还会对人体内部化学环境形成严峻损害，引发癌症乃至逝世等。

2、辐射关于胎儿的影响　　材料显现，辐射关于孩童的影响更甚于成人，同理，辐射关于胎儿的影响更为严峻，胎儿在母体内，正处于生长发育的关键时期，细胞分裂愈加繁琐，假如受到辐射，细胞在对损害进行自动修复时也有有更大的机率呈现过错，乃至致使胎儿变形。

由此看出，辐射的损害影响了孩子和母亲的健康　　关于防辐射，由于作业的性质，很多孕母亲仍是的不得不运用电脑，假如遇到这种情况，彻底避开防辐射是不可能的，但经过合理的食疗仍是能够下降辐射对人体的损害　能够防辐射的食物有哪些呢?。

　1、黑芝麻　　中医认为，黑色入肾，“肾主骨升髓通于脑”，各种辐射损害主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫系统受损。多吃补肾食物可增强机体细胞免疫、体液免疫功用，能有用维护人体健康。

2、西红柿　　西红柿中的西红柿红素含量最高西红柿红素是迄今为止所发现的抗氧化才能最强的类胡萝卜素，具有极强的铲除自由基的才能，有抗辐射、防止心脑血管疾病等成效，有植物黄金之称试验证明，长时间常常食用西红柿及西红柿成品的人，受辐射损害较轻，由辐射所引起的逝世率也较低。

　3、辣椒　　辣椒抵挡辐射的天然食物。吃辣椒不光可调集全身免疫系统，辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料，还能维护细胞的DNA，使之不受辐射损坏。

4、大蒜　　大蒜中含硒较多，硒具有抗氧化的效果，它是经过阻断身体过氧化反响而起到抗辐射、推迟变老的效果，且大蒜的抗氧化效果优于人参。因而适量吃些大蒜有助于减少辐射损害。

　5、紫菜　　紫菜含硒，有抗辐射、抗骤变、抗氧化的成效。硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功用，维护人体健康。常吃含硒丰厚的紫苋菜，可进步人体对立辐射的才能。

　6、绿豆　　民间素有“绿豆汤解百毒”之说。现代医学研讨证明，绿豆/绿茶中含脂多糖、维生素A原，能协助分泌体内毒物、加快推陈出新，可有用反抗各种形式污染。

7、黑木耳　　黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的尘埃、杂质及放射性物质吸附，会集起来排出体外，从而起到清胃、涤肠、防辐射的效果。

　8、海带　　海带是放射性物质的克星，可减轻同位素、射线对机体免疫功用的损害，并抑制免疫细胞的凋亡而具有抗辐射效果。