奔走相告鲈鱼汤(鲈鱼汤怎么做好喝又营养)

鲈鱼汤这样做,肉嫩汤鲜,营养又下饭！

 

-•番茄鲈鱼豆腐汤• 大家好！我是欣欣，每天用简单的食材,教你做可口的饭菜今天给大家分享的是番茄鲈鱼豆腐汤鲈鱼是爱鱼人士最喜欢食用的一种鱼的种类了，鲈鱼的肉清脆鲜美，尤其是用新鲜的鲈鱼煮汤，那更是让人回味无穷。

其实鲈鱼汤的做法也是多种多样的，但是要做出好喝的鲈鱼汤那就要多费一点心思啦，可是鲈鱼汤怎么做好吃呢，要想做出一锅美味的鲈鱼汤，那就要来了解一下鲈鱼汤的做法技巧，我们就一起来先睹为快吧！『 所需要的食材 』

鲈鱼（一条）番茄（2-3个）嫩豆腐（两块）海鲜菇（一把）生姜片（3-4片）蔬菜（一小把）‍‍花椒（一小把也可以不用）

准备好上面所需要的食材之后，我们就可以开始正式制作啦~

『 制作步骤』第一步：

鲈鱼叫商家去内脏，回家用清水洗干净擦干，热油锅中火下去煎至两面金黄，下姜片小煎出香味。第二步：

另起一个锅煮开水，注意，煮鱼必须用开水。第三步：

开水倒进煎鱼锅，马上开大火。第四步：

番茄切4块备用，豆腐切小块备用，海鲜菇和菜洗干净备用。第五步：

先加番茄煮10分钟。第六步：

再加豆腐煮10分钟。第七步：

加菇类(也可以用你喜欢的其他菇类)煮3分钟。第八步：

加蔬菜焯熟，加少许盐、胡椒粉调味。第九步：

倒进合适的锅(没有拍照)，干净的锅加油和花椒热出香味。第十步：

上面放点葱花、香菜之类的吧，把花椒油泼上，完成！小贴士：1、鲈鱼不能和羊肉、牛肉一起吃，也不能和奶酪同食，最后的一样虽然人们很少混合吃，但是也得提醒一下，中药荆芥是不能和鲈鱼一起吃的，否则会引起身体的不舒服。

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