掉了 歌词是什么？掉了歌词是什么意思！满满干货

没有长过冻疮，就不算吃过冬天的苦~

 

公众号内回复关键词查看更多相关文章导言节奏，起~你在温暖的洱海边吃着烤肉，我在寒冷的东北瑟瑟发抖。你说，Yo Yo，也来盘烤肉，我说，No No，会冻掉鼻头~（B-box 撑全场）

什么？你们说看不懂我这Rap歌词？（众：你好意思说这是歌词？）别疑惑，阅读全文后就能理解歌词梗了~东北最近冷得大街上都没啥人了1月初时魔镜有个南方朋友来东北玩，还说：「北方没我想象的冷啊~」我心想，你来早了啊，算你运气好……果然，没过两周，气温立刻突破零下20度，分分钟冻掉下巴。

俗话说「三九四九冰上走」，腊八那天正值大寒初期，也是四九的第七天，我简直想给发明节气的老祖宗跪下

冷到什么程度呢？我从医院的1号楼走到2号楼，短短几分钟的路，特别希望能在半路上钻进电话亭里暖和一下然而我们医院并没有电话亭这种配置路上的所有人都行色匆匆，我突然明白了为什么东北人脾气急、脾气暴，大概是因为——「有事快说，再不说老子要冻死了！」东北人的基因里大概写满了对寒冷的危机感。

▲图片来源于动画《冰雪奇缘》一切生物的生存智慧都来源于对危机的反应，所以，东北的供暖系统很完善空调、暖气片、地热水暖，甚至火炕，各种各样的供暖设备应有尽有，让东北的室内温度能维持到室外温度的绝对值（室外温度-20℃，室内温度20℃）。

▲图片来源于动画《海绵宝宝》由于待在室内的时间远大于室外，所以东北近年来的冻疮发病率反而没有南方某些区域多南方的冬天不仅冷，而且潮湿，所以冻疮更容易发生今天，魔镜就要来给大家讲一讲这种在寒冷季节坑害皮肤的小恶魔——冻疮。

冻疮的发生冻疮常常发生在身体血液循环较差的「末梢」位置，如手指、手背、足背、足跟、足趾、耳廓、鼻子等处它的发生是由于皮肤在寒冷的刺激下，皮肤血管发生持续性、痉挛性收缩，导致血液回流受阻这样一来皮肤的细胞组织接触不到血液中携带的氧，会进入乏氧、受损状态。

不仅如此，这些「受牵连」的细胞还会释放炎症介质，而这些炎症介质，就好像连珠弹药一样，又会破坏周围更多的组织

▲图片来源于美剧《权力的游戏》这一连串的反应，最终导致皮肤变红、变紫、变肿胀，形成斑块、硬结，甚至水疱水疱破溃后会形成糜烂或溃疡同时，皮肤会有（钻心的）瘙痒、烧灼和刺痛感，对触觉的感知也会下降，摸起来「木木的」。

Mirror tips虽然大多数冻疮是由于寒冷所致，但少数冻疮可能与其他疾病有关，比如冷球蛋白血症、抗磷脂综合征、巨球蛋白血症等另外，有时候冻疮的表现会与系统性红斑狼疮的皮肤表现相似所以，如果在已经做好了保暖的情况下还是出现冻疮，就需要到医院检查。

，以免错误判断耽误了疾病的治疗。冻疮的治疗在告诉大家该如何治疗之前，先来说一说哪些情况会导致冻疮出现，或者使之越发严重。发现冻伤后，「立即烤火」不可取。

在被寒冷刺激之后立即烤火或将冻伤部位直接靠近取暖设备，会让血管快速扩张，大量的血液会带着局部的炎症介质接触到更大范围的皮肤组织这对已经形成了局部淤滞、肿胀的皮肤无疑是又一重打击正确的做法是：发现皮肤有冻伤倾向时，立刻回到温暖的室内，。

5分钟~10分钟后再「靠近」（是靠近，不是紧贴！）能够加热或取暖的设备，如电热毯、热水杯、热水袋、暖气片等，让皮肤的温度缓慢回升。如果使用热水浸泡，水温不要超过40℃。

▲图片来源于动画《夏目友人帐》如果已经出现了冻疮，需要根据冻疮的严重程度选择合适的药物治疗可以使用止痒药物、糖皮质激素等药物如果皮肤表面已经出现了水疱并已破溃、渗液，不建议使用市面上能够买到的冻疮膏，因为可能会造成破溃处感染。

这时需要对症使用能够预防感染、帮助皮肤局部表皮修复的药物通常来说，一般程度的冻疮会在1周~3周左右恢复（恢复时痒得闹心，可以使用止痒药物），而严重的冻疮可能会造成皮肤坏死、结痂，恢复的时间会延长，并且愈后会留下色素沉着或瘢痕。

部分色素沉着可以自行消退，但瘢痕则可能永久存在冻疮的预防既然冻疮如此痛苦，那么就一定要做好预防，防范于未然因此，请各位：1避免长期处于寒冷、潮湿的环境2注意保暖，及时增加衣物，增强对末梢部位的保护把帽子、围巾、手套、棉靴，所有能想到的都穿戴起来。

3适当运动，促进周身血液循环，增强耐寒能力。4选择大小适宜的鞋子，鞋子内衬保持干爽，避免长期潮湿。5在没有集中供暖的地区，如果室内湿冷，不妨放个「小太阳」或除湿器来缓解环境造成的不适。

▲图片来源于动画《辛普森一家》除了以上方法，泡花椒水、辣椒水、姜片水等民间偏方都没有什么鬼用「预防」可以说是最理性的策略了做好预防，不但可以避免冻疮可能带来的一系列皮肤损伤，还能让我们远离瘙痒、灼痛之苦。

最后，魔镜还得提醒一句，可不要等冻疮发生了，再手忙脚乱地去烤火啊~

完每到冬天，看到站在寒风中的交警、环卫工人们，心中就肃然起敬能在恶劣的天气环境中依然兢兢业业、恪尽职守、认真完成自己职责的人，都是可敬可爱的顺便在这里用微弱的呼声，建议增加冬季室外工作者的劳动防护吧晚安，我爱这个世界。

参考文献[1] 博洛格尼,乔伊佐,拉皮尼. 皮肤病学:第2版[M]. 朱学骏等,译. 北京:北京大学医学出版社, 2014.▼点击下方标题，更多相关知识等你来撩~1. 赶在暖气来之前，咱们先把「手脚冰凉」的问题解决了

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