养肝汤_养肝汤的做法 月子没想到

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十月妊娠，一朝临蓐，随着一声婴儿的啼哭，孕妈妈终于迎来了期待已久的宝宝，正式升级为一位母亲此时产妇最需要的就是好好休养，滋补调度，顺遂度过产褥期，快速使身体恢复到最佳状态产后的体质调理是非常重要的，因为这关系到自己的身体恢复，而产后调理要根据产妇的身体体质决定。

坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。如果没有坐好月子，将为以后的身体健康埋下隐患。中国人讲究坐月子，千万不要以为那是迷信哦，许多讲究都是有道理的。奶牛电台本期关注

热性、寒性、中性体质不同表现和饮食调理生活细节需要注意的13个问题饮食方面要讲究如何坐月子坐月子系列物品赶紧戳语音收听☟☟动起来！提示：荔枝电台和喜马拉雅电台都可收听

各种月子餐的制作方法1、 产妇的饮料：材料：山楂肉、荔枝壳、观音串加入十倍米酒水中，烧开烧滚，滤出加黑砂 糖搅拌均匀，在容器中冷藏喝时加热，每天不超过500CC，可一次多做点山楂肉、荔枝壳、观音串可以单独选用，也可以搭配使用。

2、生化汤：材料：当归，川穹，桃仁（去芯），烤老姜，炙草（蜜甘草）做法：米酒700cc，加入药料，慢火煮1小时左右，约剩200cc，这是第一次，药酒倒出备用 B第二次再加入米酒350cc，和第一次煮法 相同，约剩100cc。

吃法： 把A和B 放在一起，一天分3次喝完顺产喝7天，剖腹产喝14天3、养肝汤：如果是剖腹产，要在产前一周吃养肝汤，产后接着吃两周（产后用米酒煮）材料： 鸡心枣（要买红的鸡心枣）产前用热水（产后用米酒水）280cc。

做法： 用水洗净红枣，以刀切开7处 放在容器中，将热开水冲下，加盖放置一夜 第二天早上用蒸器蒸之 等沸腾后再用文火蒸一小时 吃法： 把红枣取出，去皮去种子，一天之中随时可食汤汁可分两三次，饭后当茶喝 加点冰糖或白兰地亦可。

4、薏仁饭：薏仁加白米煮成饭，用米酒水煮5、麻油炒猪肝（猪腰）的方法：材料：猪肝用米酒洗净，切成1公分厚度，体重每10公 斤要取60克老姜（连皮一起切片）体重每十公斤取六克 麻油，体重每十公斤取6cc. 米酒，体重每十公斤用60cc.。

做法： 老姜用麻油炒香，成浅褐色，姜捞起，先置于备好的米酒中油热，大火，再放下猪肝，用大火快炒，再倒入浸着姜的米酒煮开吃法： 猪肝适宜于早、中餐吃，以上分量可以分3-4次吃完； 注：新鲜猪腰，每天一副，用米酒擦干后切成两半，剔除白色尿腺。

将清理干净的腰子在 表面斜切裂口后，再切成3公分的小片6、甜糯米粥材料（三日份）：糯米，桂圆肉，黑糖，米酒水2000CC做法：将糯米与桂圆肉放入米酒水中，加盖泡8小时 将泡过的材料，以大火煮滚后改以小火加盖煮1小时。

熄火，加入黑糖搅拌后食用7、麻油鸡：要买老母鸡的全鸡，也就是鸡的头尾脚都要一起烹煮，不可丢弃材料： 每100公克的鸡肉，要老姜10公克、米酒100cc、麻油10 cc，以次类推做法： 锅加热，麻油倒入，油热后，加入切片的老姜（不削皮），直到出香味但姜没有煎为止，把姜离移至锅的一侧，把切块的全鸡放下锅中炒，直到鸡肉7分熟后，把备 好的酒由锅的四周往中间淋，全部倒入后，盖锅煮，酒开了，即转为小火，再煮30-40分钟就好。

吃法： 趁热吃，把浮油捞起，剩下的酒汤则置于热水瓶中，慢慢喝完。肉则配饭一起吃。8、素炖品：适量香菇、莲子、红枣、枸杞、山药，加米酒水炖至酥烂。以上材料可单独使用，也可一起使用。

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