林芝旅游攻略_西藏林芝旅游攻略满满干货

2 - 4 月西藏林芝旅游攻略一、出行准备1. 衣物：2 月林芝气温较低，需携带厚羽绒服、保暖内衣裤、围巾、手套等；3 - 4 月气温回升，但早晚温差大，仍要备好厚外套。2. 药物：提前一周服用抗高反药物，如红景天，同时备好感冒药、肠胃药、

2 - 4 月西藏林芝旅游攻略一、出行准备1. 衣物：2 月林芝气温较低，需携带厚羽绒服、保暖内衣裤、围巾、手套等；3 - 4 月气温回升，但早晚温差大，仍要备好厚外套2. 药物：提前一周服用抗高反药物，如。

红景天，同时备好感冒药、肠胃药、晕车药及氧气瓶3. 证件：携带身份证，若前往边境地区，需提前办理边防证4. 摄影器材：相机、手机，多备充满电的充电宝和电池，低温影响电池续航二、交通指南1. 飞机：可直飞林芝米林机场；或先到拉萨贡嘎机场，再转乘汽车前往林芝。

2. 火车：先乘火车到拉萨，再从拉萨坐汽车或火车前往林芝，沿途欣赏高原风光3. 汽车：拉萨到林芝公路路况好，可选择包车、拼车或乘坐客运班车三、景点推荐1. 雅鲁藏布大峡谷：世界最深峡谷之一，3 - 4 月桃花盛开，与雪山、江水相互映衬，可观赏南迦巴瓦峰。

2. 巴松措：藏传佛教宁玛派神湖，湖水清澈，四周青山环绕，2 月冬景宁静，3 - 4 月湖边桃花绽放。

3. 索松村：观赏南迦巴瓦峰最佳地之一，3 - 4 月漫山桃花与雪山、峡谷构成绝美画面。

4. 波密桃花沟：长达 30 多公里，20 万株野桃花盛开，平均树龄 400 岁左右。

5. 鲁朗林海：有“东方瑞士”之称，3 - 4 月绿树新芽与远处雪山相映成趣。

四、美食推荐1. 鲁朗石锅鸡：用当地土鸡和各种菌类炖煮，味道鲜美2. 波密菌汤锅：以当地丰富的菌类为原料，营养丰富3. 索松村牦牛汤锅：牦牛肉质鲜嫩，汤鲜味美4. 藏香猪：肉质鲜嫩，香而不腻5. 酥油茶、青稞酒：具有浓郁的藏族特色。

五、住宿指南1. 拉萨：建议住在八廓街、大昭寺附近，出行方便，能感受藏式风情可选拉萨瑞吉度假酒店，环境高端舒适；或平措康桑观景花园酒店，经济实惠且观景好2. 林芝市区：推荐住八一镇，交通、餐饮便利如林芝恒大酒店，设施完善；全季酒店林芝店，性价比高。

3. 巴松措景区：可住结巴村，民宿众多，能体验藏家生活，如喜马拉雅·巴松措度假酒店，风景优美4. 索松村：住宿多为藏式民宿，方便观赏南迦巴瓦峰和桃花，如索松山居，位置优越但价格较高；云渡·桃花坞民宿，性价比不错。

5. 波密：县城住宿选择多，如波密天域酒店，交通便利；扎木国际大酒店，设施较新六、行程规划1. 2 月行程（4-6 天） 抵达拉萨，适应高原气候—>游览布达拉宫、八廓街—>前往林芝—>游巴松措、鲁朗小镇—>游览雅鲁藏布大峡谷—>林芝返回拉萨。

七、注意事项1. 初到高原避免剧烈运动，给身体适应时间。2. 尊重当地宗教和风俗习惯，进入寺庙要脱帽、保持安静。3. 气候干燥少雨，皮肤易干燥，做好保湿补水，多喝水。