万万没想到宝力豪(宝力豪保利店)

无奔跑，不青春保利悦跑-千人环山3公里呼吸跑倒计时3天▽8月20日风景优美的路线快乐可爱的伙伴超颜值的领跑员都在美丽的玉案山等你哟~马上就要开跑

无奔跑，不青春保利悦跑-千人环山3公里呼吸跑倒计时3天▽8月20日风景优美的路线快乐可爱的伙伴超颜值的领跑员都在美丽的玉案山等你哟~

马上就要开跑了没有一份好的攻略怎么行？小编贴心为你献上一份史上最全呼吸跑攻略↓↓↓攻略一参与活动前，要准备什么？一双舒服的鞋子

无论你打算跑还是走，都请穿一双可以支持你长时间步行的好鞋子，好好保护双脚。皮鞋、拖鞋就不要考虑啦！缓震、透气是必须的，最好是经常穿的，不要新鞋。记得提前剪脚趾甲！轻松小腰包

注意啦！开跑当天不设存包服务！请各位参赛选手轻装上阵，一个小腰包，装下手机、钱等必须小物件就好，轻装上阵！查清交通路线

注意注意！很重要！活动周边没有停车场供停车服务，请选择乘坐公共交通工具到保利大家，可以乘坐1路、8路、153路、189路、C10路、C68路等公交保利大家位于昆明市二环北路和普吉路交叉口西侧，有明显的“保利大家艺术中心”标识。

攻略二到达现场后，首先要做什么？1、签到，本次活动分男女组，男士请到蓝色指示牌签到处签到，女士到粉红色签到处签到，进入签到区后请服从工作人员引导，排队签到签到时间为早上08:00-09:00，09:00后不提供签到服务，未签到的视为自动放弃参赛资格，大家可不要迟到了哦~。

2、签到成功后，到上车区排队上车，会按顺序发放号码牌及物料包（背包、T恤、毛巾、三明治等），号码牌是参赛统计成绩领奖的唯一凭证，一定要将号码牌带于胸前。

3、一切就绪后，大巴车发车，每辆车上50名人员，配备一名领跑员，4辆车为一组，至西三环至筇竹寺路口下车，所有参赛人员排队步行800米至跑步起点，在起点简单热身后开跑攻略三开始跑步后，有补给吗？起点设置运动饮料、香蕉、士力架等能量补充，还有医疗小组及卫生间提供。

中途1.5公里处设置补给点，为参赛人员提供补给服务：运动饮料、葡萄糖、急救车

终点设置15个打卡通道，参赛人员到终点后，到打卡处打卡，获得最终成绩，打卡完毕后，到成绩登记区提交成绩卡攻略四跑步结束后，还有什么活动吗？跑步结束后还将进行千人搏击操活动、颁奖环节、以及赞助商家互动抽奖游戏！。

奖品设置宝力豪年卡宝力豪半年卡、宝力豪月卡云南白药牙膏套盒、雨伞、杯子

乘车返回保利大家，到保利大家后领取完赛证明以及完赛礼，所有报名参与活动，并且顺利完赛的选手，可在终点处获得完赛礼品包：完赛礼品包好兄弟火锅提供的100元代金券2张小龙虾体验券1张奥龙世博VIP9折卡一张

8月20日保利悦跑-千人环山3公里呼吸跑在等你一定要记得来参加哦没有奖品的活动都是耍流氓

奖品设置（分男女组）：一等奖10名：奖品为佳明（GARMIN）Forerunner235GPS户外手表1支；二等奖20名：奖品为Under Armour SpeedForm（安德玛）或Asics GEL（爱斯克斯）品牌跑鞋一双；

三等奖30名：奖品为JBL YURBUDS专业运动耳机1副。