富士康员工(富士康员工关爱中心热线电话)不看后悔

这段时间为了防疫，大家辛苦了！在政府的防疫工作安排下，厂区开展了一系列防控措施，维护广大员工的健康安全，奋战在防疫一线的同仁都在努力做好各种保障，希望共渡难关疫情打破

 

这段时间为了防疫，大家辛苦了！在政府的防疫工作安排下，厂区开展了一系列防控措施，维护广大员工的健康安全，奋战在防疫一线的同仁都在努力做好各种保障，希望共渡难关疫情打破了我们的生活，您的焦虑与不安，我们感同身受。

我们会遇到各种问题，面临各种困难，隔离假怎么请？防疫期间出勤有没有激励政策？身体不适发烧了该向谁求助？场所码变黄了怎么办？~~~~您所关心的，就是公司所关切的为关爱服务员工，开通了24小时热线，接下来小编就告诉你有困难该咋办，烦恼和困惑向谁求助。

iDPBG事业群

员工关爱热线：0371-66282888转85566接警中心：0371-66282888转85110厂区保健室：0371-66282888转87120

iPEBG事业群（含玻璃组立）

员工关爱热线：0371-66282888转78078

富士康24小时心理疏导热线值班

白班：夏丹17752541593毛晨莉13526652732张聪聪17734819680（微信同号）晚班：刘冬13523473136冯诗卉18937196989

其他热线电话

24小时员工关爱热线：0371-66282888转78585厂区报警电话：0371-66282888转110或者直拨0371-8701211001疫情期间常见心理问题对照自查

02提高“心理免疫力”不妨试试这些好方法

（一）正视和接纳负面情绪

面对疫情，可能会产生焦虑、恐慌、愤怒和烦躁等各种不良情绪，我们要正视负面情绪，及时发现并排解，只有积极理解和接纳负面情绪的存在，才能更好地对情绪进行调节。（二）定时定量获取权威信息，科学看待疫情防控

通过官方渠道了解防疫信息、相关科学知识及疫情防控措施，积极配合疫情防控工作，做到不信谣、不传谣，只关注权威媒体发布的消息（三）提高免疫力的“三大法宝”合理的饮食、充足的睡眠和适当的运动，是增强身体和心理免疫力的“三大法宝”。

一是保证优质蛋白的摄入。多吃新鲜蔬菜和水果，保证充足的饮水量。

二是保证良好、规律的睡眠可以适当进食小米、红枣、莲子、香蕉、热牛奶等食物，或者在睡前做一些拉伸锻炼、听听音乐及阅读，有助于镇静安眠、提高睡眠质量三是保持适当运动如进行垫上俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑，还可以跳健身操、转呼啦圈、踢毽子等。

适当的运动不仅可以消除疲劳，提高大脑中的血氧含量，而且能够促进大脑活动，既健身又悦心（四）建立社会支持系统，做到隔离不隔心

在家里可以利用电话、短信、微信等线上沟通平台与同学交流、与亲友保持联系。相互鼓励与支持不仅能够减轻孤独感，也能增强战胜疫情的信心，并增进情谊。（五）制定每日的工作学习计划

居家期间，每天如果无所事事，很容易产生无聊、焦躁的情绪，不断刷着微博微信上的负面信息，不知不觉会累积更多消极情绪如果每天能制定一些工作学习的计划，并督促自己去完成，心态上会有很大的不同在目标的驱使下，对生活会更有信心，在执行计划的过程中会产生“心流”体验，在达成目标时会提升自我的成就感，由此会产生更多积极正向的情绪。

（六）放松冥想

当情绪浮躁不受自己控制时，不妨找一个安静的环境，以舒适的姿势坐着或躺下，播放舒缓的音乐，把注意力放在呼吸上，跟随音乐，逐渐放慢呼吸，关注自己的身体，让大脑从烦恼的思绪中解脱出来03如需寻求专业帮助请看这里。

疫情期间，如果遇到自己无法排解的心理问题，可以及时寻求专业医生的帮助。