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现在甲状腺结节的发病比率很高，一个单位体检，往往会查出很多人患此病甲状腺结节是指在甲状腺内的肿块，可随吞咽动作随甲状腺而上下移动临床上有多种甲状腺疾病，如甲状腺退行性变、炎症、自身免疫以及增生物等都可以表现为结节。

甲状腺结节可以单发，也可以多发，多发结节比单发结节的发病率高，但单发结节甲状腺癌的发生率较高。

在甲状腺结节的发病过程中，碘摄入紊乱是一个重要原因，现在人们吃海产品很多，这是环境改变导致的除了碘摄入这个原因之外，我观察到，就是情绪对此病的影响较大，肝气不舒对女性来说，影响尤其大我之所以发现此病与肝气不舒关系密切，是观察过一些病例，记得当年在北京中医药大学读博士，去一位朋友家中，他在中央电视台工作，他的夫人就有这病。

我观察以后，觉得这病肯定跟她常常生气有关因为我发现，她的孩子很好玩，不爱学习，她又很要强，所以她说她每天都气得不得了，持续了好几年根据这种情况，我判断她这个病就是经常生气得的其实这些生气都是没有大的必要的，因为最后这个孩子高考还考得非常不错，这些气都白生了。

后来我又继续观察，发现得甲状腺结节的人，绝大多数人都工作压力大，或者是性格特别要强，爱生气，心里常常有愁事。

所以，如果确认自己的压力较大、情绪不佳之后，对于此病的调理，可以用疏肝理气的方法这里，我给大家介绍一个方子，叫栀子清肝散这个方子，是明代一部医书《保婴撮要》里面的在古书里面，栀子清肝散的方子是这样的：柴胡七分，栀子（炒）七分，牡丹皮七分，茯苓七分，川芎七分，芍药（炒）七分，当归七分，牛蒡子（炒）七分，甘草二分

此方用来治疗：小儿三焦及足少阳经风热，耳内生疮作痒，或出水疼痛，或发热这个方子，我给改编成了一个泡脚方，写在我的一本叫《图解舌诊》的书里方子基本是原方，增加了郁金、远志两味药，份量都改成了六克，变成了：。

柴胡六克、炒栀子六克、丹皮六克、香附六克、当归六克、川芎六克、白芍九克、茯苓二十克，郁金六克，远志六克如果肝火较大，可以加上牛蒡子六克、夏枯草六克做法：熬水，药汁兑入温水泡脚，每天最好能泡两次，每次泡二十分钟左右，水淹过脚踝即可。

这个方子里，柴胡是疏肝的；炒栀子能泻心火，清三焦之火；丹皮是疏肝气的，泻肝火的力量很强；香附是理气的；当归是养血的；白芍是柔肝敛阴的；郁金、远志有理气安神的功效此方很简单，就是养血疏肝，理气通络的方子我用这个方子的方法是泡脚，通过皮肤吸收，是药物进入经络。

当然，如果病情严重，稍微喝点也行，但是如果要喝的话，需要请当地医生帮助判断，根据体质进行加减才可以这个方子我一直在介绍给甲状腺结节的朋友用，泡脚的方式大家都比较容易接受，如果确实是肝气不舒引起的结节，在积极治疗的同时，可以用此方辅助调理。

根据我的观察，此方对于肝气不舒情绪不佳引起的结节效果较好，对于碘摄入紊乱引起的结节，没有明确的效果我的母亲就得过甲状腺结节，一共有五个，检查出来以后，老太太吓坏了，一直担心发展成得肿瘤，惶惶不可终日当时，西医主张切除，我说还是让我来用中药化掉吧。

当时西医的教授是我的朋友，说：“肯定不能化掉，我做了这么多年的医生，甲状腺结节除了手术切除外没有能用药物化掉的”而且，这医生朋友说你要真能化掉，我们联合写个论文，可以拿到专业期刊上发表而我说用疏肝气的方法应该能化掉甲状腺结节。

结果，在我的调理下，母亲的甲状腺结节在全都消失了还有一次，一个杂志社采访我，然后这个杂志的主编说她有此病，于是我就介绍了这个方子，她用了一段时间，突然有一天，给我打来电话，说自己刚刚走出医院的大门，检查发现，结节消失了，非常开心。

这样的例子还有一些，所以，对于检查出来甲状腺结节的朋友，要分析一下自己的情况如何，我的经验是，此病要重视，因为其中有很少一部分患者，会情况恶化，而男性患此病，要更加重视一般此病西医建议手术，如果此病发展很快，已经有恶变危险的，我也不反对手术。

但是对于目前发展比较平稳的，也可以采用中医的方法先疏肝解郁，看看效果如何这世界没有必效的方子，只要对症了，一定会有效果如果你鼻塞，按摩委中穴就能解决了，百试百灵，非常好用患鼻炎或者感冒的朋友对于鼻塞是不是深恶痛绝？特别是睡觉的时候，一窍不通实在让人恼火得睡不着。

有的可能两个鼻孔都不通气，非常难受知道经络的朋友大部分会从肺经着手，肺开窍于鼻嘛！很多人第一个想到的穴位是孔最穴，左鼻孔不通按右孔最，右鼻孔不通按左孔最，偶尔这种方法会奏效的，但大多数时候是没有效果的这时再找肺经的穴位挨个试验，晚上就不必睡觉了，而且不一定好用。

这里告诉大家一个通鼻超赞的穴位，百试百灵，非常好用。

这个穴位就是膀胱经的委中穴有人可能会说，扯蛋嘛，歌诀里面说的可是“腰背委中求”啊？腰痛背痛才去找委中，这么远的穴位，怎么可能管得到鼻子呢？这个穴位还真就有这么个能耐要怎么按摩这个穴位通鼻窍最快呢？先取侧卧姿势，鼻窍不通的一侧向上，这时按摩同侧的委中穴，快的话几秒钟就可以见效了。

这时翻身平躺下来，两个鼻子就都通气了怎么样，超赞吧？

昨天老公因为感冒，有一侧鼻子始终不通气，睡觉前他不肯告诉我睡到中途我醒来，听到他呼吸低促，有一种憋闷的感觉，我就问他，是不是鼻子不通气老公点头我恨得掐了他一下，早说我好帮你按摩啊，这大半夜的怎么按没办法，先给他解决痛苦，第二天针对感冒再给他进行经络治疗吧。

我让老公把鼻塞的一侧向上侧卧，大拇指按住委中穴，来回搬动小腿，这样更省力，大概30秒的时间，老公说好啦，通气了我连忙按住他不让他乱动，找到膀胱经的膀胱俞，按摩了几分钟后放手，增加鼻窍通畅时间有些人按了委中穴后，当场的确是通气了，可是没过一会儿，鼻子就又堵了，这时可以加上膀胱俞穴位，可以增加鼻窍通畅的时间。

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