玫瑰精油排行榜(真正的玫瑰精油多少钱)全程干货

内娱最硬核耍大牌《热搜上的真富家千金,是怎么被骗的？》缓解焦虑燥郁孕妇可用每周六 下午5点直播不见不散 本周

 

内娱最硬核耍大牌《热搜上的真富家千金,是怎么被骗的？》缓解焦虑燥郁孕妇可用每周六 下午5点直播不见不散 本周主题如何提升职场情商？

你真的了解你的大姨妈么？？？说起姨妈痛，我真是有大桶苦水想吐初潮，我妈正好出差，我一个人大半夜痛到床上打滚痛到瘫桌上，被搀着回家我一个人抱着瓶热水，疼得缩在床上，最后不知道是痛晕过去还是昏过去了，醒来的时候浑身是汗，睡衣都湿透了。

痛经的惨痛经历肯定不止这些，但上述三次，完全痛彻心扉，刻骨铭心尤其放假一个人，简直叫天天不应叫地地不灵，想去医院开点止痛药都没人帮忙一个人孤零零地痛晕在床上，太tm凄凉了！痛到心坎上的时候，直接逼出一身汗，拳头都硬了恨不能一拳把子宫打太平洋，直接绝经算了。

后来一朝痛入骨髓，我也长记性会备着点止痛药。但我的姨妈本身周期就不规律，也不是每次都痛得天翻地覆，大概一年一大痛，具体什么时间发作根本拿不准，所以一直很无语。

以前年纪小，只知道超级烦来大姨妈，觉得巨巨巨巨讨厌，不太清楚姨妈之于女性健康的重要性但我不知道我妈知道，并且她对此忧心忡忡为了我月经不调+痛经的事，拉着我中医西医轮流看从中学到大学，那些年我为姨妈看过的医生一只手根本数不过来。

也因为为了大姨妈奔走多年，我不知不觉积攒了不少经期知识。说一个我头一次听还觉得有点奇怪的点吧，不知道大家听没听过，就是痛经其实还分类型。

分为原发性痛经和继发性痛经，绝大多数人搞不清楚自己到底是哪一类痛经，自然也就弄不明白，到底该怎么改善痛经，宁可吃止痛药，拖拖拉拉十几年

首先，说说原发性痛经专业点说，它是“经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者”简单点说，就是你从第一次来大姨妈的时候就痛经，去医院检查子宫盆腔什么的都没毛病，但就是痛说人话，原发性痛经＝没病也痛经。

而继发性痛经专业点说，就是“生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等”简单点说，就是你上医院，检查出子宫盆腔有病症，然后这些病症导致了痛经。说人话，继发性痛经＝有病更痛经

那，我不去看，怎么知道自己有病没病呢？最简单的辨别方法，用时间来粗暴区分，原发性痛经从第一次来月经就疼，一直疼到现在而继发性痛经是初潮一段时间后才出现的痛经，毕竟很少有人出厂设置就带着各种妇科病的，绝大多数都是基因或是后天自己zuo出来的。

导致女性痛经的几种病症，比如：子宫内膜异位慢性盆腔炎子宫肌腺症子宫畸形

这几个毛病，都要去专业医院检查才能检查出。一旦检查出问题，不严重可能需要药物+饮食作息调节，严重的话，恐怕得手术了。

并且子宫卵巢的问题，女性还是需要重视一下的。不仅去医院检查一下看有没有毛病就完了，预防也很重要。比如子宫内膜异位，它的病因有好几种，有一种一定要说一下，就是经血逆流导致的内膜种植。

我们不是经常说经期不要剧烈运动么？我以前还以为是因为经期身体虚弱，不建议再消耗身体了。结果后来才知道，经期剧烈运动可能导致经血逆流。

经血逆流的话，就可能有小部分经血夹杂着脱落下来的子宫内膜碎片流入腹腔。而子宫内膜碎片未能排出体外，流入腹腔的话，如果它种植在了你的盆腔脏器的表层，你就形成子宫内膜异位了。

知道这件事之后，我立马就想到了我那经期仗着自己不痛经，还去玩户外运动的姐们儿。恨不得赶紧把“姐妹，快别作死了”贴她脑门儿上。

再就是慢性盆腔炎，这个根据字面意思就挺好挺好理解，就是盆腔部分的慢性炎症。

它的病因，像什么性生活不卫生，下生殖道感染，私处卫生不良这种都还挺常见的。并且性生活不卫生也不仅仅是啪前啪后洗得干不干净的问题，有些人尿道和阴道隔得近，本身就比较容易发炎。

还有卫生巾不干净，去外边泡了不干净的浴盆也一样，都是不卫生引起的炎症。

至于不小心被传染宫颈炎，或者一些细菌性阴道病，也十有八九是盆腔炎预定。

慢性盆腔炎是肯定要预防的，除了日常注重私处卫生，还可以辅助吃一些益生菌平衡阴道菌群。因为上面说的常见的两种毛病，子宫内膜异位和慢性盆腔炎，很多时候其实都是从外到内的感染。

那些不卫生的生活习惯，就算没有感染致病，也会给阴道带去不好的影响可能导致阴道局部湿度温度的变化，以及ph值的变化正常情况阴道呈酸性，是不利于细菌生长的但如果阴道内的菌群失衡，便可能引起细菌性阴道病和霉菌性阴道炎之类的炎症的。

而平衡菌群之所以要要吃益生菌，是因为一方面它能保持阴道的酸性环境，抑制细菌。另一方面是因为它能分泌一些抗微生物因子，消灭致病的微生物。所以其实吃一些益生菌平衡阴道菌群是很有必要的。

当然，我说的这个益生菌可不是那些普通酸奶饮料里的益生菌那些益生菌只能走到肠道，而我要的益生菌，它得走到阴道我自己吃的益生菌是小7 probio7的这款它就是我说的那种能作用到妇科部位的益生菌他们家是英国老牌专门做益生菌的，。

很靠谱，毕竟这么多年的牌子了，终归值得信赖。

这款益生菌属于微囊化植物乳杆菌，不受胃液影响。胶囊状的，吃起来也很方便。不用去尝它什么味道，每天喝水吞一粒就好。

透过胶囊，可以看到里面是紫红色的。紫红色的部分就是它的主要成分蔓越莓里的提取物。

主打成分是蔓越莓和微囊化植物乳酸杆菌，就是这些粉末里的白色小球含有有机酸、黄酮类化合物、花青素等，这些都是被证实了具有抗细菌效果的成分，能够有效减少病原体，抑制有害菌群，预防和改善泌尿感染，抑制幽门螺旋杆菌。

里面的红色粉末是对于私密泌尿系统有改善帮助的蔓越莓粉末，而那个小颗粒，就是能调节菌群的益生菌其实蔓越莓治妇科这种说法还挺普遍的并且这种说由来，正是因为蔓越莓对妇科炎症以及泌尿系统感染有很好的功效其中花青素被誉为“天然的抗生素”，抗菌消炎能力极强。

我自己平时没有明显的阴道瘙痒或者分泌物异常，但姨妈期，尤其是夏天，垫卫生巾多少会有点异味，而且觉得下面不舒服那段时间会每天清洁+吃小7的益生菌，也是怕出现什么奇奇怪怪的分泌物，影响生活，还得跑医院

吃下来预防得挺好，我有个朋友跟我一起吃的，效果更明显。她白带异常，而且有异味，吃了大半个月全都调理好了。效果喜人，并且没有出现副作用，省了跑医院的麻烦，也省了看医生开药的钱。

小7的这款我是推荐女性朋友人手一盒的。不仅仅为了避免子宫盆腔出毛病导致痛经，更是因为子宫盆腔的健康本身就超级无敌重要。

易发炎体质和有性生活的各位完全可以闭眼入。

胶囊外衣是肠溶性的，吃进去之后很好吸收，能让益生菌走的深一点可以直接顺水吃，也能把胶囊打开，拌进食物里VC可以增加尿液的酸性值，酸化尿路，阻碍膀胱炎病原体的生长，再从身体排出，直观感觉就是舒服了在没有生病的时候，做好预防，就不用担心了，即使是有点不舒服了，也可以用益生菌辅助。

益生菌最有效的就是那些内分泌、生殖系统、敏感脆弱，容易发炎的人每天吃一粒，连续吃15天，就是一个板的，基本上就能感觉到不一样当然不是说你生病了，才能吃益生菌，益生菌是预防的，而不是用来治病的！就像我自己，之前去医院查过，照过b超什么的，子宫先天没问题，不畸形。

也没有相关病灶但是我依旧坚持吃益生菌，可该痛经还是会痛经，说明我的毛病不是出在器官和炎症上，而是先天就有属于子宫无病变+初潮痛经，是典型的原发性痛经俗话称——没病也痛经这种时候我光吃益生菌并不管用，需要额外调理。

但问题来了，器官没毛病，医院又检查不出什么，那原发性痛经是什么导致的？

求助了我的妇科医生，迷思终于得到解答