双指探洞手势图片(指尖双扣)

安全带除了要知道它的种类，选择适合我们攀爬的安全带，还要了解它的结构，如何穿戴，使用注意事项。攀爬者

安全带除了要知道它的种类，选择适合我们攀爬的安全带，还要了解它的结构，如何穿戴，使用注意事项登山运动的初期是没有安全带的，攀爬者将绳子系在腰间，如果在攀登中发生了冲坠，后果是致命的——攀登者可能因为腰部受到巨大拉力而失去知觉甚至死亡。

所以设计安全带有两个终极目的：承受冲坠力和分散拉力安全带的结构以通用安全带为例，我们看看安全带的基本结构：5个环：腰环，腿环，攀登环（图中连接环），保护环，装备环。调节扣

安全带的穿戴1. 确认织带平顺，没有扭曲，织带放松到最大2. 保护环一端是安全带的前方，手持腰环，分清左右腿环3. 像穿裤子一样，穿进安全带，腰环放在胯部以上，所有衣物收入安全带内4. 先收紧腰环，以顺畅插入手掌，攥拳出不来为宜

5. 收紧腿环6. 单扣安全带打反扣，双扣安全带拉紧，确保尾端余量（~8厘米）。7. 整理织带

Tips穿好安全带，攀爬开始后，不能调节和打开安全带哦任何操作前（攀登、保护、下降等），再次检查或相互检查穿戴无误装备环不能用于攀登、保护、下降等活动，其承重只有5KG安全带保养应避免油污、暴晒，必要时清水洗涤。

安全带有使用年限，一般寿命5-7年。剧烈冲坠后，内部纤维可能会撕裂，即便看不出明显的表面磨损，也要考虑更换。

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