床笠是什么_床笠是什么怎么读

年过三十才觉着打造一张好床，和找一位灵魂伴侣一样难，它得经久耐用又经久不衰，至少在十年内和你的肉体缠绵依旧，即便分手也不是你不爱了，而是它坏了。

 

年过三十才觉着打造一张好床，和找一位灵魂伴侣一样难，它得经久耐用又经久不衰，至少在十年内和你的肉体缠绵依旧，即便分手也不是你不爱了，而是它坏了我上网搜寻了所有关于如何打造一张「好床」的攻略或指南，要么过于专业繁冗复杂，读不懂，也读得不耐烦。

要么直接安利一些提升睡眠质量的产品，整篇种草一堆类似“除螨仪”这种占地方又不实用的产品

要我说「床」这种东西得从源头解决，「一步到位」远比「亡羊补牢」来得更有效率以下是我的一些浅析，略长常失眠、睡不好、渴望一张好床的客官，这篇是写给你的01想怎么「睡」？What do you want？

你习惯怎么睡？喜欢怎么睡？都用什么姿势？搬一张五星级酒店的床回家，我们就能睡好了吗？摸清自己的睡眠习惯，是打造一张好床的基本，它的目的是为了：对症下药。

比如：你喜欢裸睡，体重90kg以上，很爱翻身，喜欢流口水，侧身更容易睡着，讨厌太热，睡觉时喜欢抱着什么以上面的睡眠习惯为例，裸睡的人更适合用全棉/亚麻/丝绸的床单，搭配羽绒或蚕丝内胆的被子，这样亲肤又透气，又有一定保暖性不会让裸睡的人感冒。

但由于体重限制，加上爱翻身，丝绸面料虽亲肤，却容易勾丝滑走。亚麻虽然透气排汗，但不够亲肤，麻质较重，夜晚翻身或侧身睡眠时会有一定的压迫感和异物感，因此选择全棉或棉麻混纺的床上用品较为合适。

讨厌过热的体感，被子内胆可以选择保暖性稍差于羽绒，但优于全棉的蚕丝被，如预算不高，4孔的纤维被也能替代为了避免流口水弄脏枕套和枕头内胆，加一个纯素全棉的枕巾尤为必要睡觉喜欢有陪伴感，双人床可以选择4枕（靠枕2枚＋睡枕2枚）

来制造床上的丰饶感，单人床可以选择环形或长形抱枕来增加陪伴感。

和护肤一样，你越是找到「症状」在哪里，越是能直戳肌底般打造出一张属于自己的好床年少时，你也许在天菜大腿上就能打盹儿到天明，如今却只有丝涟29999的床垫和金可儿4000元的乳胶枕头才能让你大呼过瘾，爽睡不停。

摸清睡眠习惯后得明白：床品质量决定睡眠上下限，“它”好，你才好。02「上」床要花钱Supreme Bed costs money

如果搞个“床上有你”竞技养成系床品选秀节目，你Pick谁？是半个地球的五星级酒店都在用的FRETTE，还是为伊丽莎白泰勒、迈克尔杰克逊提供寝具的Remigio Pratesi，亦或是卖29.8万一床鸭绒被的

Yves Delorme？太高端，没用过，不接地气？我换一轮是慕思、席梦思还是水星家纺，亦或是罗莱、梦洁、紫罗兰？你送谁C位出道？也许是宜家拿逆风翻盘剧本，神C出道，实力不够，群众基础来凑开个玩笑，没有黑宜家的意思，10年前蓉漂租房艰苦的日子里，是宜家149元的四季纤维被带我度过春与秋、冬与夏，既持久又耐用。

重点想表达：一张好床，高质量的床上用品必不可少，价格上一定不低。

可价格低的就一定不好吗？当然不是，睡眠有分睡得好、一般、不太好等几个状态，床品自然也分为上、中、下几个等级，不同床品等级所维持的睡眠状态时有不同而已价高的床品能把睡眠质量控制得更稳定，能保证绝大多数情况的高质量睡眠，续航更久。

价低的床品也能保证一定的睡眠质量，只是它使用寿命有限，洗涤后可能会出现变形，长时间使用后出现不亲肤、不保暖等问题，甚至对于敏感人群来说，一些低价的床品可能会引起身体不适只要别贪图便宜买过低价的产品，几百元左右的床品基本满足大部分人的需求，可目标如果定位在追求打造「好床」上，更多的钱才有的谈。

别的不说，床、床垫、枕头、被单四个大头肯定是省不了。认准要买上乘床上用品品牌后，我们该去哪里选？03一切床上「谈」Everything in bed

摸清睡眠习惯，明确「好床」要花钱，接下来我们聊怎么打造核心三个字：床上谈我真的很不建议在线上商城买床品，面料、厚度、尺寸、纱支密度、使用感受……这一切都应该由你亲自去线下体验首先，亲自体验才能直接接触到产品真实使用感。

选好的、对的床品，是需要我们重复多次频繁用肉身对比体验后，才知什么最合适，尤其一些细微的小习惯你可以现场跟销售或设计师沟通，从而「定制」你的专属床品二，大多数床上用品虽长相相似，但线上线下商品型号大多是不一致的，质量、选材也不同，外观再像，质量也不一样。

一句话：商家线上线下在用不同的方式赚你钱，除非能做到宜家这样大体量货品实体店参观，线上线下产品和价格绝对统一三，后续售后线下更安心尤其像美克·美家、居然之家、红星美凯龙这样影响力大，在这行颇有盛名的家居行在售后上更令人舒心。

逻辑上，品牌放在线下售卖的产品无论从做工、外貌、质量层面上都是不敢马虎的，它得经得起路人的试用和行家的推敲心理上，线下店你所躺的床，枕得枕头，盖得被子，睡得床垫一模一样的复制粘贴在你家，这种产品使用生态也更合理。

04把床弄很「耐」Create a quality bed

在我心里，一张好床，得耐用，耐看，耐掰扯。比如五星级酒店的床，人家是下了狠功夫弄出来的。自家的床怎么达到五星级酒店般「耐」的标准？直接进入主题。（*排序从床底聊到床上）关于床体：

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❌①床架离地板近一点，最好是没距离，否则床底的灰尘就是你的噩梦②床体款式越简洁越好，四四方方规规矩矩厚度在15~20cm最合适③床周反而不要放床头柜、床头壁灯、地毯等等，把功能核心集中在”床只用来睡觉“，减少手机充着电刷抖音的机会，你的睡眠质量会大大上升。

④床板可以没有靠架，有靠枕就行了，它不是给你靠着玩儿手机的，是给你早晨起床靠着缓冲睡意的偶尔脚抽筋，还能靠它来辅助舒缓一下⑤减少一切床上娱乐的辅助工具，代替置放香氛皂、耳塞、眼罩等辅助睡眠的工具关于床垫：

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❌①有一定厚度，软硬适中，护肩颈脊椎为首要。②面料亲肤透气。③别选便宜的，买贵的。④别单独放地上，你不会想得风湿的。⑤床垫保护套整一个。关于床品：

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❌①选择白色的床上4件套，高级、简约、至简，你看五星级酒店的床上用品，向来都是白色②若不知选什么面料好，全棉是永恒的选择③床笠始终比床单更好，它能减少你收拾床的麻烦④被单可以比床的尺寸稍微大一些，它覆盖的面积越多，越能在视觉上有种舒适感。

冬天盖羽绒，以白鹅绒，充绒量95%为标准；夏天盖蚕丝，长蚕丝，2000元以上可下手⑤枕头材质也是一样以全棉为最佳，放弃花哨的材料吧，全棉枕头虽然使用寿命短，但枕头本就最好一年一换，对你的头发和脸部肌肤才健康。

关于其他：

①床上用的免洗喷雾备一个②你永远需要一个薄毯子以防太冷或太热③你的床头下方最好有个感应灯④每周2次除螨，攒钱买个戴森⑤一个月换2次床上4件套05私人床「体验」Personal Experience最后聊聊我自己的私人「造床」经验，也许不是所有人都这么想，仅做参考。

首先，是我非常不建议大家买形状诡异的枕头，这些枕头不仅不能够给你提供更好的睡眠，反而会画蛇添足，最糟的是它们的枕套还特别不好买……

再来，睡眠类APP是真的没有意义的，你所需要的是尽可能的在睡眠前远离手机和一切电子产品，强迫自己做到。

以及任何排骨架床，尤其下方还有储存空间的床架对于体重超过200斤的人来说都是一场「走钢丝」般的睡眠体验。我们不敢翻身不敢跳，更不敢和伴侣做爱做的事。

最后，我个人不建议在潮湿的区域尤其南方直接睡床垫，我不想得风湿……撰文：KIM编辑：KIM△欢迎关注我的小红书、今日头条、微博、搜狐号：年桑

Agnes年桑，传统媒体出身，2014年开始个人运营自媒体平台喜欢时尚、居家、清洁、旅行、极简主义.