夜尿多2-3次警惕三种病_女性起夜尿多2-3次警惕三种病

频繁起夜被很多老年人，尤其老年男性认为是上了年纪的正常现象，但是夜尿太多太频可能是身体出了问题...

频繁起夜被很多老年人，尤其老年男性认为是上了年纪的正常现象，但是夜尿太多太频可能是身体出了问题...今天我们就来说一说怎么才算夜尿频多？如何减少夜尿带来的困扰？

01怎么才算夜尿频多?我们说的夜尿，是睡觉期间不得不起床排尿，晨尿和睡前排尿并不算在内；夜尿频多可能是排尿频率增加、尿量多、或者两者兼而有之，所以以下3种标准可供参考：#标准1：连续多日起床排尿次数大于2次。

标准2：夜尿尿量大于白天的¼，或大于500毫升（大约一个矿泉水瓶）标准3：夜间尿量（毫升）/体重（千克）大于10*注：以上3个标准满足其中一个，就算夜尿多02夜尿多是怎么回事?成人正常情况下白天大概排尿4~6次，夜间大概在0~2次。

夜尿增多，有生理性原因，也有病理性原因，而且常为多因素重叠的情况！JINGYITONG『夜尿多』的两种情况：❶生理性多尿：比较常见的就是睡前喝水过多、吃太咸等等；❷病理性多尿：通常是因为膀胱容量下降、心脏病、泌尿道疾病等原因导致的。

医生提示：如果发现夜尿增多的情况，应注意区分排尿频率增加还是尿量增多，建议记好包括「液体入量、尿量、频次、伴随症状」的排尿日记，方便医生做出诊断03夜尿增多警惕4种病前列腺疾病No:1夜尿增多是前列腺增生最早出现的症状之一，增生引起膀胱容量下降，膀胱稳定性降低，使夜尿增多。

当前列腺增生阻塞膀胱出口导致膀胱残余尿量明显增加，使膀胱有效容量降低，也会引起夜尿次数增加！专家提醒良性前列腺增生是引起中老年男性频繁起夜最常见原因，一定要警惕！JINGYITONG盆底肌松弛、尿路感染

No:2对于女性而言，常见引起夜尿增多的就是「尿路感染」。由于细菌感染刺激了膀胱和尿道，可导致尿频，还会有尿急、尿痛、尿道的烧灼感等症状。

另外，女性容易出现膀胱过度活动，膀胱顺应性下降，也可引起夜尿增多。糖尿病No:3糖尿病可引起口干、多饮多尿，也可能引起夜尿增多。糖尿病

尿崩症No:4尿崩症是抗利尿激素分泌、释放或者转运异常导致的，不能自主控制尿液的排出，频繁排尿，严重者每次排尿间隔可能不到半个小时，且尿量巨大。

由于大量的排尿，也会对肾脏压力增加，导致身体失水，通常每日的总尿量常在4~10L，甚至更多04如何缓解夜尿多?尽早就医出现夜尿明显频多，建议尽早到医院进行详细检查，明确病因，对症治疗清淡饮食 睡前控制饮水。

《膳食指南2016》推荐成人每天食盐摄入量不超6克但我国居民实际摄入量严重超标，平均每人每天高达10.5克吃太咸就会喝更多的水，增加肾脏负担，导致排尿增加受夜尿频繁困扰的前列腺增生的患者睡前半小时尽量少喝水，最多不超过一杯（200毫升）。

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