三种人容易得海默症_阿尔兹海默症

阿尔茨海默症起病隐匿，这属于神经系统退行性疾病，其主要症状是认知功能和行为障碍，同时伴有精神异常。阿尔茨海默症、心脑血管疾病和恶性肿瘤是老年人致残致死的三大疾病。我国约1，000万人患有阿尔茨海默症，随着人口老龄化加速，阿尔茨海默症的发病率

阿尔茨海默症起病隐匿，这属于神经系统退行性疾病，其主要症状是认知功能和行为障碍，同时伴有精神异常阿尔茨海默症、心脑血管疾病和恶性肿瘤是老年人致残致死的三大疾病我国约1，000万人患有阿尔茨海默症，随着人口老龄化加速，阿尔茨海默症的发病率逐年升高。

但遗憾的是，此疾病发病原因和机制还不清晰且难以治愈

阿尔茨海默症有哪些症状？1、早期症状阿尔茨海默症的早期症状是记忆力和学习能力衰竭，不过还有部分语言障碍，能跟人正常交流；行动上有些不便，但不易被发觉不能准确说出或描述自己突然想起的东西，不能记住刚刚认识人的名字，总是丢三落四或乱放东西，无论是工作还是合作能力都变差。

2、中期症状阿尔茨海默症达到中期时疾病已经恶化，不能独立完成某件事情，慢慢失去自理能力且表达能力恶化，经常出现表述错误与此同时身体协调能力退化，易跌倒记忆力越来越差，慢慢的不认识周边的亲人，也逐渐失去长期记忆。

另外情绪变化多端，脾气变得暴躁、爱哭，易出现攻击性的行为3、后期症状阿尔茨海默症达到后期时语言和行为能力丧失，生活根本无法自理，总是依赖于他人的照顾身体逐渐变得不协调，甚至不会进食，对疾病抵抗力变差，进而面临着死亡威胁。

哪几类人易患上阿尔茨海默症？1、老年人阿尔茨海默症的发病率跟年龄成正比，每增加5岁，患病风险可随之增加一倍因为上了年纪后，体内进行性衰退物质不断积累所引起的2、有家族遗传史的人经过研究发现，阿尔茨海默症的发病率跟遗传有关，凡是家中有人患有此疾病，那直系亲属患病率比普通人高达好几倍。

3、高血压患者高血压和大脑关系较密切，持续性高血压可影响大脑血管，加快认识功能降低速度，易引起阿尔茨海默症。

如何预防阿尔茨海默症？1、均衡摄入营养遵循高膳食纤维、高维生素、高蛋白质、少盐少糖少脂肪的饮食原则，一日三餐定时定量，能为身体补充所需营养，避免体重增加2、适当做有氧运动适度的有氧运动可增进循环系统健康，让大脑得到足够营养供应，从而保持脑细胞代谢旺盛。

尤其是频繁活动手指能对大脑带来良性刺激，增加脑血流量，满足大脑需求3、调控好情绪老年人避免心理上受到不良刺激，学会自我控制，积极调节情绪。凡事都要想得开，不能太计较得与失，保持平常心。

温馨提示保持良好的饮食习惯和作息习惯，积极治疗各种慢性病，如高血压、高血脂以及糖尿病，保护好大脑，避免脑损伤平时多走出家门，多参加社交活动，经常看一看有益的书籍和杂志以及影视节目，有条件的话可学习一门新技术，如学电脑或模型等。

注意阿尔茨海默症的早期症状，若出现记忆力减退，判断能力变差，书写困难，人格发生改变以及语言障碍需立马就医#家庭医生超能团##健康守护者#家庭医生在线专稿，未经授权不得转载参考资料：1、《这5类人患阿尔兹海默症风险高，要注意提前预防》，北青网综合，2020-03-17

2、《阿尔兹海默症的早期识别与预防》，豫网，2020-11-21