散文的拼音_散步的拼音

作者：朱明东

 

那天，与几个朋友讨论什么锻炼方式好大家七嘴八舌，有说跑步的，有说骑车的，有说打球的，等等见我沉默不语，大家就追问我的看法我说，其实最好的锻炼方式是散步朋友们嬉笑说，难怪你喜欢写散文，原来你喜欢散步啊我说，没错，其实散步就是写散文。

我这个人好静，没什么体育爱好，似乎也就是散步算是自己的锻炼方式了就像写散文，我散步也追求一种状态，那就是要尽量保持心情舒畅心情不好时，我喜欢睡觉心情好了，写散文就颇有灵感，散步也感觉轻松了许多我散步选择的地方很多。

以前，曲径通幽处、林中蜿蜒间、江岸河畔地、草场边缘域、马路大道旁，都有我的足迹而今，我散步的地方偏重于郊外这倒不是我赶时髦，喜欢跟潮流主要是城区内散步的空间越来越小，广场也好公园也罢，人挤人人挨人，那不叫散步，那叫挤路。

在马路上吧，路窄人多车杂，PM[BF]2.5[BFQ]严重超标而郊外则是另一派景象：空气清新、人稀车少、路宽整洁，可以放松身心、甩开臂膀，迈开双腿，甚至是大步流星、健步如飞

从摇摇晃晃，到稳扎稳打，我写散文倒真的像散步不说写散文的过程，就说写散文使用的工具吧在文友圈子里，我是较早使用电脑创作的一位为了创作，我绝对舍得花钱1999年秋，我赶时髦买了一台TCL电脑，当时在文友圈子里引起了不小的轰动。

十五年过去了，用电脑创作已成为一种习惯，自己也已不知不觉更换了五台电脑最早打字，妻子逼着我用五笔输入法，可我懒得死记硬背什么口诀字根，只使用全拼输入法打字虽然打字速度有些慢，但还是乐此不疲、笨笨磕磕地敲着键盘。

2001年，原所在单位组织打字比赛，我一上电脑就傻了原来，电脑上面的输入法只有五笔和智能全拼两种五笔我不会，智能拼音打得慢，要是现在，我马上就可以动手安装全拼输入法，可当时自己也不懂这个啊情急之下，自己跑回办公室，硬是将平时使用的那台带有全拼输入法的电脑主机搬到了参赛现场，还理直气壮地让技术人员帮我连上，直把在场的人都看傻了。

散步好处多多，双脚迈开，浑身上下肌肉骨骼几乎都动了起来医学专家说，散步有助于新陈代谢、强健肌肉、保证血液畅通、减少动脉硬化散步能健身，散步能培养情趣，散步也能成就大业，难怪伟人和名人们都喜欢散步“散步长廊下，卧退小斋中”（白居易《卧小斋》）。

从古至今，很多人习惯于晚饭后散步其实，清晨散步也不错，我就是喜欢清晨散步，空气多新鲜哪话说回来，什么时候散步，散步多久，都因人而异，不必照搬套用但有一点须努力做到，那就是尽量要放下身心，最好是从容不迫，什么烦心事儿都不要想。

而且要有把握速度的定力，还要有坚持不懈的恒心这就同写文章时要丢弃杂念一样，既不能胡思乱想，又不能偏离轨道有时，为了一次高质量的散步，就要确定好路线以及速度，要换上适合散步的服装和鞋帽等等一散步就有了灵感，一散步就有了思路，一散步就能写出文章来。

你看，这和写散文多相像啊：要确定好主题，选好素材，搭好框架，确定篇幅等等

2000年后，我逐渐适应了用电脑写作点开Word，就像翻开一张洁白的纸，而那键盘呢，则成为墨汁充足的钢笔这样都备齐了，我就进入了状态，双手开始上下起伏敲打起文字来起初，敲打的速度跟不上飞扬的思绪，慢慢地，思绪与速度逐步合拍，那敲打键盘的节奏也欢快起来。

电脑上创作好处多多既节约纸张又能锻炼双臂，除了累眼睛外加承受微量的辐射外，基本上算是最理想的方式了每每写到畅快处，自己的思想和情感都得到了淋漓尽致的放松那显示器上Word俨然成为自己灵魂驰骋的草原、飞翔的蓝天。

在散步与写散文之间，我有许多相似的感觉：噼里啪啦，节奏如歌，洋洋洒洒，怡然信步你说，这样写散文是不是也像在愉悦地散步呢？夏雨淋漓，雨滴不时溅到窗上，不一会儿，窗上泛起了花朵人们在雨中打伞行走，似乎是在漫无边际地写着长短不一、内容和风格各不相同的散文。

待到雨住伞收时，天下的文章又开始结集出版好的文字赏心悦目，坏的情绪如过眼云烟，在雨后的阳光下慢慢消散抱着双臂，自己在窗前浮想联翩，忘却了烦恼和忧愁，忘却了很多人和事，也忘却了生活中的不如意和些许艰辛整个人就像行走在清爽的林荫小路上，而且是那种忘我的、痴情的行走，无所顾虑，也无所负担。

有了搜狗输入法后，我打字的速度比原来快了许多我相信有很多朋友在使用这个输入法只要将每个字的首拼敲出来，就能获得你想要的词语、人名或地名来不敢想象，倘若一个字一个字地敲打键盘，每次的创作灵感是否还会保留完好呢？换一种说法，散步需要好路线好鞋子，写散文呢，则需要得心应手的电脑和输入法。

当然，写散文和散步，都需要干干净净而能干干净净，需要有几个条件：一是心要干净，无世俗杂念；二是身要干净，无庸体俗态；三是行要干净，无不良嗜好不端行为散步和写散文也都有相同的禁忌，比如，忌亦步亦趋，忌犹犹豫豫，忌踟蹰摇摆，忌断断续续，忌漫不经心，忌漫无边际。

无论是散步还是写散文，都提倡一鼓作气，一气呵成你看，每走一步，就是一个字，走一程呢，当然也就完成了一段文字从头到尾，舒舒服服地走上几千米，那种感觉无疑就像成就了一篇优美的散文

散步就是写散文，写散文也像是在散步年轻时写诗和跑步，二者都需要一种激情；如今，激情犹在，却喜欢写散文和散步，喜欢随心所欲，自由发挥仔细想来，感觉生命中每个过程都富有深刻的道理跑步重速度，散步则重状态跑步的记忆淡淡消失，散步的轮廓则越来越清晰。

散步时，我阳光灿烂；写散文时，我海阔天空凡是整洁干净的地方，都可以散步；凡是触动我心灵的，都可写成文字我散步不求速度，只为一种体味；我创作不为扬名，只为一种寄托这体味，是为了让灵魂轻松自如；这寄托，是为了让自己快乐常在。

忽然想到，自己创作的灵感也多生于吸烟与散步。嗨，正好，自己正苦于难戒烟戒烟难呢，多散步岂不是戒烟的一个好办法？ ——选自散文集《在北方》

作者简介        朱明东，男，作家、诗人，主要代表作有散文集《檐下无霜》《酒杯里的月光》《在北方》，诗集《诗客小记》《税魂》等。详见《中国散文家大辞典》《中国诗人大辞典》和百度百科介绍。