哺乳期文胸(哺乳期文胸穿太紧会回奶吗)燃爆了

小萍刚刚生完宝宝，产后的疼痛还没消失，哺乳的痛苦又随之而来。之后每次哺乳的时候，小萍都感觉乳头特别的痛，问了一下身边的其他宝妈，却发现，别人都没

小萍刚刚生完宝宝，产后的疼痛还没消失，哺乳的痛苦又随之而来除了第一次通乳时，不可避免的疼痛外，之后每次哺乳的时候，小萍都感觉乳头特别的痛，问了一下身边的其他宝妈，却发现，别人都没有这种症状后来问了医生，才知道是因为自己的哺乳方式出了问题，才导致的这种情况。

那么就让我们看看，正确的哺乳方式是什么？还有哺乳期宝妈，必须要知道的知识都有哪些？

1、哺乳的正确方式正确的哺乳方式应该是，宝妈横抱着宝宝，将乳头和大部分乳晕放入宝宝口中，让他吮吸乳汁可如果宝妈没有将乳晕也一起放入宝宝口中，就会导致乳头使用过度，从而产生疼痛另外让宝宝一直吮吸乳头，还会造成宝妈患上乳头皲裂，到时候疼痛感会直线飙升，因此宝妈一定要用正确方式哺乳，并在哺乳后，用纯羊脂膏涂抹乳头，进行滋养修复，避免出现皲裂。

2、不要穿太紧的文胸宝妈还要知道，在哺乳期一定不要穿过紧的文胸，否则很容易导致宝妈出现回奶，或者乳腺堵塞的情况因为哺乳期宝妈会出现涨奶的现象，如果文胸过紧压迫胸部，就会导致胸部的血液循环不畅，从而阻碍乳汁的分泌。

所以宝妈在哺乳期，一定要穿着柔软透气、弹性大的哺乳内衣，才有利于乳房的健康另外宝妈千万别为了舒服，不穿文胸，这样会发生乳房下垂的情况

3、哺乳后将乳汁吸干哺乳后将乳汁吸干，也是宝妈一定要知道的一个知识因为如果每次哺乳后，乳房里都有乳汁残留的话，很容易会造成乳腺内出现乳汁淤积的情况，从而导致乳腺内细菌滋生，引发乳腺炎因此宝妈每次哺乳后，都要用吸奶器将乳汁排空，千万别用手挤，既不卫生，还无法将乳汁排净，所以宝妈还是老老实实用吸奶器吧。

4、这些食物都不要吃其实很多宝妈都知道，哺乳期不能吃红油火锅、烧烤之类辛辣刺激、容易上火的食物，也不能吃冰糕、小米、西红柿之类的寒凉食物但除了这些，女人都爱的巧克力也尽量不要吃，因为其中的可可碱会伤害宝宝的神经系统和心脏，造成宝宝消化不良、睡眠不稳。

以上四点，宝妈千万别不在意，它们与宝宝的健康，以及自己的身体是息息相关的声明：转载此文是出于传递更多信息之目的若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。