耳朵穴位图(耳朵对应身体各部位反射图)干货分享

耳朵是人体的缩影，中医讲“耳为宗脉之所聚”。当身体出现问题时，耳朵的相关区域也会出现反应。按揉耳朵，能畅通气血每只耳朵上，分布着91个穴位。

什么！？耳朵竟然可以反映身体状况？耳朵是人体的缩影，中医讲“耳为宗脉之所聚”当身体出现问题时，耳朵的相关区域也会出现反应经常按摩耳部，有意想不到的效果哦！按揉耳朵，能畅通气血每只耳朵上，分布着91个穴位（据《耳穴名称与部位的国家标准方案》），全身器官组织在这里都有特定反射区。

当躯体有病变时，往往会在耳朵相应部位反应出来每天坚持按摩耳朵10分钟，有利于五脏六腑及全身的气血循环，气血通畅了，病痛就少了这样揉耳朵，作用更佳1掏耳窝：调和五脏耳窝是耳朵的中心区，五脏六腑对应的耳穴都在耳窝里，对耳窝里的各点进行刺激能调和五脏。

方法：把手指放进耳窝里来回掏，争取让手指触及耳窝的每一处，每天掏100次，但不宜用力过度2揉耳垂：健脑防痴呆耳垂一带是耳朵的头面区，这一区域的耳穴与人的头脑、面颊关系密切，经常按揉耳垂，可以美容养颜、醒神健脑。

方法：将食指和中指、拇指3个指头尽量将耳垂全部捏住揉动。

3拎耳屏：治疗头痛、耳鸣耳屏就是耳朵前的小凸起，拎耳屏可治疗头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。方法：用食指、拇指提拉耳屏，自内向外提拉。手法由轻到重，牵拉的力量以不痛为限，每次3-5分钟。

4揉外缘：四肢强壮更长寿耳廓外缘的耳穴主要对应于人的四肢长期揉耳廓外缘，可以使四肢强健方法：用拇指和食指夹住耳朵外缘，来回搓揉，每天100次5摩耳背：助降血压、通血管耳背上有一条沟叫降压沟，它对应人体的脊背。

摩耳背的作用相当于捏脊，可以调畅全身的气血方法：拇指指腹沿着耳背从上往下摩擦，每天摩擦100次。

6搓全耳：效果翻倍，身强百倍在对耳朵的各个区域进行了一遍按摩之后，还要搓一次全耳。这样可以使在先前按摩中获益的部位气机更加顺畅，通达全身。方法：用手掌搓耳朵，前后搓50次，再上下搓50次。

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