太疯狂了摄护腺是什么(摄护腺肿大是什么?)

什么是摄护腺肿大？摄护腺又该怎样食养？

什么是摄护腺肿大？摄护腺又称前列腺，是男性专有的腺体，位于膀胱的下方，会分泌腺液，调节精液的酸碱度，以供精子生存于其中摄护腺肿大属于老化的现象，是因为前列腺过度增生所引起的疾病，男性过了50岁以后，发生机率会比较高。

摄护腺肿大本身并不会影响性功能或健康，但如果肿大到一定程度，会造成尿道越来越小，而导致排尿困难，当尿液无法排出，不但会造成尿道遭细菌感染引发尿道炎，也可能引发肾脏炎或摄护腺炎如果男性出现排尿困难现象，就要留意自己是否有摄护腺肿大的问题，应立即就医检查，尽早治疗，再配合生机饮食的方式来控制病情。

摄护腺肿大饮食原则不要吃冰冷食物冰冷的东西会使摄护腺肿大更严重勿吃「发性」食物如辣椒、大蒜、九层塔、香菜等发性食物，会加重身体发炎症状勿接触刺激性饮食抽烟、喝酒、辛香料、葱、大蒜、韭菜等食物，会刺激摄护腺，使之充血，肿胀更严重。

多吃南瓜籽含「锌」丰富，可保护或修复摄护腺受损细胞多喝精力汤精力汤含丰富的营养，对摄护腺的帮助很大多吃三合一蜂王浆含丰富的胺基酸与微量元素，有助于改善摄护腺的血液循环，进而改善肿胀程度找出病因，对症下手。

引起摄护腺肿大的原因目前尚不明确，据推测成因有2种说法：1.内脏老化：摄护腺肿大是随年龄增长而越来越严重，内脏机能退化的现象摄护腺肥大后就无法使之缩小，只能藉由手术摘除所以，避免摄护腺肿大的最根本之道，就是避免内脏机能老化。

2.肾气亏虚：以中医的角度来看，罹患摄护腺肿胀，通常与肾气亏虚有关肾气亏虚的症状为排尿不正常、后腰两侧会酸痛、手脚浮肿肾气虚不是肾脏功能出现问题，是因为饮食不当、平常吃药过多、过度行房所致，才会造成摄护腺肿大。

因此保养摄护腺，就先从预防老化开始，食养不比药物，无法立竿见影，需要靠耐心长久食用，才能逐渐出现效果，因此只要持之以恒调整生活作息与饮食内容，便不会有任何疾病产生改善摄护腺肿大的对症验方精力汤南瓜子精力汤、药草精力汤。

饮料桑叶汤、南瓜蒂汤、粉藤汤、绿茶通草汤、绿茶莲花汤主食薏仁绿豆消肿汤、薏仁绿豆地瓜粥果菜汁左手香柳橙汁、南瓜子西瓜汁、水梨苹果汁、凤梨苹果汁物理方法收腹提肛运动

收腹提肛运动要改善摄护腺肿大问题，必须先从消除肿胀的方现来进行既然病症是因为内脏机能老化引起，就需补充摄护腺最需要的营养来帮助恢复当摄护腺肿大时，对摄护腺有利的「锌」含量就会减少，所以这到「南瓜籽精力汤」含有丰富的锌元素及其它抗氧化物质，对于恢复摄护腺的功能非常有帮助。

搭配任何时间、地点都可实行的「收腹提肛运动」－趁着吸气时后收小腹，紧缩肛门「收腹提肛」的动作只在吸气时候做，吐气时候就放松这个动作无论站着、坐着，甚至走路时都可进行这是用来锻练下腹部肌肉群，能防止摄护腺肿大。

推荐食谱~南瓜子精力汤功效：预防老化、改善摄护腺肿大材料：有机绿色叶菜100g、西红柿1个、紫菜（干品）1g、南瓜子30粒、南瓜子油5cc、胡萝卜2条、苹果1个、三宝粉（大豆卵磷脂、小麦胚芽、啤酒酵母）各5g。

做法：①胡萝卜洗净去皮切块，榨出原汁；苹果洗净去皮去核切丁，西红柿洗净切丁②海带芽与南瓜子用沸水浸泡20分钟，沥干③胡萝卜汁倒入果汁机中，分次加进有机蔬菜、西红柿、南瓜子、紫菜、南瓜子油及三宝，充分搅拌均匀，便可趁鲜进食。

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