不看后悔关元(关元艾灸功效与作用图片)

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2023-12-14
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编者按随着大家对于健康的关注，各种养生方法成了很多人的选择，而艾灸因为其简便易行且具有扶阳驱寒的作用而被大家

不看后悔关元(关元艾灸功效与作用图片)

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编者按随着大家对于健康的关注，各种养生方法成了很多人的选择，而艾灸因为其简便易行且具有扶阳驱寒的作用而被大家广泛应用位于下腹部的关元穴是养生要穴，艾灸时常会用到这个穴位，那么为何艾灸关元穴能养生呢？

关元是任脉上的穴位，位于：下腹部，前正中线上，当脐中下3寸这关元穴的位置好定，也就是肚脐正中的下面3寸即4指处与足三里一样，关元穴也是自古的养生要穴《扁鹊心书》记载：“每夏秋之交，即灼关元千柱，久久不畏寒暑，人至三十，可三年一灸脐下三百壮。

五十，可二年一灸脐下三百壮；六十，可一年一灸脐下三百壮，令人长生不老”什么叫“灼关元千柱”呢？它的意思是说，先把艾绒做成小的艾柱，把这艾柱放在关元穴位上点着做艾灸一个艾柱烧完换另一个，再点上做艾灸一个一个地换，做上一千个甚至更多，就是“灼关元千柱”了。

现在艾柱大了一点，古人做的艾柱常常很小的，只有小麦粒那样大小艾灸关元穴能“令人长生不老”，当然有养生保健的功效啦不过，这“长生不老”之说肯定是不可信的，有些养生保健的功效倒是确实的编者注：中医六技：砭、针、灸、药、按跷、导引，针对人体疾病应选用适当的治疗方式。

现代人多由于常年空调、冷饮而体内有寒，艾灸是一种很有效的治疗方法古人云：“针所不为，灸之所宜；阴阳具虚，火自当之；经陷下者，火则当之；经络坚紧，火所治之，陷下则灸之；络满经虚，灸阴刺阳，经满络虚，刺阴灸阳。

”又云：“艾火可以灸百病，杀鬼邪”、“药之不及，针之不到，必须灸之”对于一切寒湿痹痛，或久病而气血虚弱的患者，艾灸具有温经活络，促使机体产生温热效应，发挥温通气血、回阳补虚、祛寒逐湿的作用艾灸不仅能够治病，而且，能够预防疾病，具有增强机体抵御外邪的功能。

为什么艾灸关元具有养生保健的功效？因为关元是小肠的募穴募穴是什么样的穴位呢？它是脏腑之气积聚于胸腹部的腧穴关元穴是小肠的募穴，意味着它是小肠的气积聚在腹部的穴位小肠的气是什么样的气呢？大家都知道经过小肠的主要经络的名字叫做：手太阳小肠经。

它是太阳经，这条经络里运行的是太阳寒水之气关元既然是小肠的募穴，那么，在它所主管的区域里，也必然是太阳寒水之气的艾灸，是用火点着在穴位上熏在关元穴上做艾灸，就是把艾条点着放在关元穴上熏艾灸时的火气，会透过关元穴，进入关元穴所主管的充满太阳寒水之气的区域去，除去部分寒气。

除寒，这就是艾灸关元穴能养生保健的原因为什么除寒就能养生保健？这个道理，其实在《古代养生：艾灸足三里分析》一文里有类似的分析的人过三十，就相当于自然界的秋天来了，也就是人体经络内的阳明燥金之气渐渐旺盛，而生命力却在渐减。

所以，用艾灸足三里的方法，除去随年龄而来的阳明燥金之气，有养生保健的功效秋天来了，冬天还远吗？人过三十，人生的秋天开始了；冬天的脚步一步步近了所以，这个时候，不仅仅阳明经中的阳明燥金之气在增加，太阳经中的太阳寒水之气也在悄悄地开始增加的，为冬天的到来作准备。

在三十以后，“三年一灸脐下三百壮”，除去一些关元穴这个人生命要穴中的太阳寒水的气息，可以延缓人的衰老，具有养生保健的功效人到三十，人生的秋天已经来临，可以常常艾灸足三里，“若要身体安，三里常不干”人到三十，冬天还没有到来，所以，“三年一灸脐下三百壮”。

人到五十、六十，冬天已经来了，所以，“五十，可二年一灸脐下三百壮；六十，可一年一灸脐下三百壮”艾灸足三里除燥，艾灸关元穴除寒有这两种方法，好像真的可以把人生的秋天、冬天除去，真的可以做到“长生不老”了只可惜，这只不过是一种理想罢了。

人的力量，又怎能敌得过自然界力量就仿佛干旱，人无论如何提多少水去浇灌，都不如自然界的一场毛毛雨在大自然的规律面前，人，是如此的渺小，所有养生保健的努力，也只能是减缓年老的来临罢了，想要“长生不老”，绝对没有可能。

需要注意的是：《扁鹊心书》里面的，“每夏秋之交，即灼关元千柱，久久不畏寒暑”，也只适用于三十岁以上的成人，其它人群，除非有很特殊的疾病，否则不宜其实，人在三十岁以前，就相当于植物的发芽、成长、壮大阶段，自身拥有强大的生命的力量，只要注意简单的养生常识，如吃足主食、不要熬夜、不要过于劳累等就可以了，没有必要采用艾灸足三里或关元等专业的保健方法。

注意事项还要注意的是：关元穴在脐下3寸，石门穴在脐下2寸这两个穴位挨得很近艾灸石门穴是中医自古的避孕方法，所以，想要生孩子的人，不要用艾灸关元穴的方法保健，以防止误灸石门穴，造成不孕关元穴能治诸虚百损，四肢厥冷，六脉微细，真阳欲脱而生发的许多疑难杂症。

如大小便失禁、便秘、便溏、尿频、遗尿、癃闭、便血、尿血、遗精、阳痿、闭经、不孕、水肿腹痛、虚痨咳嗽……《扁鹊心书》云：“真阳元气虚则人病，真阳元气脱则人死保命之法，灼艾第一，丹药第二，附子第三人至三十，可三年一灸脐下三百壮；五十可两年一灸脐下三百壮；六十可一年一灸脐下三百壮，令人长生不老。

”所说的“壮”是指塔状艾绒的量词，我们可不理会它这里说的“脐下”当指关元穴，可见古代先贤是如何重视关元穴的关元穴的位置，我们的先祖们在养生中特别看重这个穴位，认为这就是练长生不老丹的最佳位置，将之称为丹田，这像种庄稼需要田地一样，这个位置就是种“丹”的田地。

一说“丹”，朋友们一定会觉得挺神秘的，如果我们将“丹”理解成“元气”，理解成一种“能量”就容易明白了那么关元穴就相当于是储存能量的能量库常灸关元穴可治许多疑难杂症，无病者可养生，让你正气常存，邪气不犯对那些“针药所不及”的患者，只有灸法才能帮你找回健康。

来源：吴大真的博客，图片来自网络