怎么可以错过糍粑(糍粑怎么做好吃又简单)

糍粑作为一种常见的食物，价格公道，口感软黏，制作方便，在街边的早点摊上很容易看见这种食物，几块钱就能买到好几个，而且容易饱腹

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▼▼推荐小艾全新公号带您了解更多专业的健康知识点击下方名片即可关注我们哟~糍粑作为一种常见的食物，价格公道，口感软黏，制作方便，在街边的早点摊上很容易看见这种食物，几块钱就能买到好几个，而且容易饱腹，下面就随开心养道小艾一起来看看糍粑的功效和营养价值，糍粑怎么做好吃又简单！

糍粑的功效和营养价值1、补充营养：糯米糍粑中含有的蛋白质、碳水化合物以及矿物质等营养成分比较丰富，营养价值较高，适量食用糯米糍粑，可以补充机体所需的部分营养；2、提供能量：糯米糍粑中含有丰富的脂肪，适量进食可以为机体提供能量，满足日常生活所需的动力，缓解由饥饿、劳累等因素引起的四肢乏力、疲倦等症状；

3、增加饱腹感：糯米糍粑还含有膳食纤维，不易被消化，在消化道停留的时间较长，且具有吸收膨胀的特性，适量进食可以增加饱腹感。

糍粑怎么做好吃又简单做法：1、将糍粑洗净用清水浸泡一段时间，使其软糯性加强，这样会使口感更佳2、锅中加水，烧热，放上蒸笼，将糍粑搁置在上面，将糍粑蒸至三十分钟左右，后拿出放凉备用3、将完全凉透的糍粑放入电饭锅中，电饭锅中刷上些油，倒入芝麻，白糖和些许葱花进行搅拌，使得每个糍粑都能均匀的分布到调料

4、锅中加入适量的油，加热，将糍粑放入油锅中进行煎炸，待两面金黄后即可捞出，放凉后即可食用糍粑怎么吃好1、烤糍粑，将糍粑放入火中进行烘烤，这样考出来的糍粑软糯脆嫩，很适合大众的口味2、白糖糍粑，将糍粑放入油锅中进行煎炸至两面金黄后捞出，趁热撒上白糖，使其两面都能撒到白糖。

3、清水白糖糍粑，将糍粑放入清水中进行烹煮，待熟透后撒上白糖，不易造成上火的现象4、蒸糍粑，在平时煮饭的时候就可以制作，将糍粑放入碗中放到饭中蒸熟，完全熟透后撒上白糖即可5、可以作为食材放入火锅中进行汤煮，口感软糯。

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