这样也行？儿童套餐(儿童套餐菜谱大全图片)

谁说好看的不一定好吃？谁说好看的就一定很复杂？谁说好吃的不一定有营养？谁说有营养的不一定好吃？我偏要将他们合而为一！好看、好吃、好营养的早餐书来啦！你一定不要错过哟！

 

好消息.......好消息........《孩子爱吃的花式营养早餐》图书已经出版了！      在我的老师王兴国教授的大力推荐下，历时1年多的时间，经过无数遍的打磨，我的《孩子爱吃的花式营养早餐》终于......终于......已经出版了！

      这套早餐书中共收入了我 60套营养早餐，其中包括了:60种主食、60种汤粥饮品、40余种爽口拌菜、30余种热菜小炒、20种水果拼盘与其他多数早餐类图书不同的是：只要套餐中出现的任何食物都有详细的做法。

，如果单从图片上看，我的早餐做起来似乎很难，但是看到书你就会知道，其实真的很容易，保证厨房小白也能轻松做出又美丽又营养又好吃的早餐来      当授人以鱼，不如授人以渔这本书在教您如何制作营养早餐的同时，会教你

如何搭配营养早餐、如何制作快手早餐，以及一些生活中跟我们息息相关的一些营养知识        虽然，这本书名字叫《孩子爱吃的花式营养早餐》但是，成人吃也是绝对没有问题的哟，因为我和我家梁先生也是吃着这些食物成长起来的，哈哈…。

       以下是一些我书中出现的早餐的套餐，这只是其中的一部分，具体或是更多的，请大家支持我的新书哦！如果你还喜欢我的早餐，请您动动您的金手指，帮立秋转发宣传一下哟！我定将不胜感激！

        花边海鲜披萨、抹茶酸奶杯、橙子

茄子馅包子、拌双花、南瓜蛋羹、柚子花果盘

小刺猬馒头、酱牛肉、黑芝麻小米山药粥、拌西兰花、樱桃

鸡翅煲仔饭、番茄苹果汁

南瓜发糕、仙贝蒸蛋羹、肉丁炒角瓜胡萝卜、火龙果果盘

铜锣烧、双耳拌芹菜、火龙果香蕉奶昔、樱桃、蓝莓

羊肉胡萝卜烧麦、紫菜蛋花汤、芹菜拌豆腐干、草莓

口袋三明治、肉松、虾仁彩蔬沙拉、酸奶

翡翠蛋饼、玉米、黄瓜拌鸡丝、大拌菜、紫薯奶昔

冰花煎饺、红枣莲子粥、白灼西兰花、金桔

胡萝卜肉丝盖饭、青瓜汁、小番茄

奶香玉米饼、香煎鸡胸肉、拌心里美萝卜、小米胡萝卜米糊

豆角焖面、红枣莲子豆浆、黑胡椒溏心蛋、火龙果

紫薯花朵馒头、香蕉奶昔、香椿拌豆腐、金桔

多种寿司、紫菜豆腐汤、香蕉奶昔、酸甜黄瓜

番茄肉酱意面、紫甘蓝玉米沙拉、酸奶、樱桃

南瓜拌饭、秋葵厚蛋烧、西兰花、西芹豆浆、橙子

黑椒牛肉焗饭、仙贝豆腐汤、桔子果盘

一口三明治、酸奶水果燕麦杯、香菇盏

水煎叉烧包、莲花鸡胸肉、番茄鸡蛋汤、橙子

真正薄皮大馅的牛肉馅饼、小白菜蛋花汤、红心柚子

韭菜虾仁蛋饼、白灼秋葵、杂粮米糊、小番茄

烫面蒸饺、丝瓜蛋花汤、拌鲜豆皮、芒果花果盘

珍珠虾仁疙瘩汤、番茄豆腐、煎地瓜片

鲜虾鱼丸面、鱼丸、柚子花果盘

水滴寿司、香煎鳕鱼、拌紫甘蓝、南瓜胡萝卜奶昔

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闻立秋：《饮食科学》杂志之“宝贝餐桌”特约作者新浪微博、妈妈网、一点资讯、堆塘等多家美食平台达人国家二级公共营养师营养讲师

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