封斋是什么？封斋月？

小时背诵李绅的《悯农》“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”“为了尊重生命，就要关爱他人，因此，伊斯兰文明有封斋的习惯，习俗。为什

封斋的意义小时背诵李绅的《悯农》＂锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”长大后才体会到其中的深意。最近看朋友圈一视频，更加深刻意会到它丰富的内涵。

＂为了尊重生命，就要关爱他人，因此，伊斯兰文明有封斋的习惯，习俗为什么要＂封斋＂呢？就是提醒每一个穆斯林，世界上还有人在挨饿”＂封斋＂是每个穆民的功课在饥饿中更加懂得敬畏斋月期间，白天禁止饮食，忍受饥渴。

等到傍晚见到星月至第二日凌晨三四点钟，这段时间可以饮食斋诫期间忌大声喧哗，不与他人争执，不准沾染污秽，禁欲，等许多禁忌彻底清空胃肠不仅有益身体健康，更是对意志的检测和磨砺人的一生总是不停地在吃喝拉撒假如某一天突然停下来，放空自我，懂得节制，懂得感恩，知敬畏，不贪婪。

也许你的境界会提高许多，大多数人一生到死可能都不会明白表面上看是一种自虐，其实整个身心彻底放空，是有益身心的，近似道家辟谷珍惜粮食是每个公民应尽的天职而穆斯林每年一个月＂封斋＂的习俗，更加深刻体验＂饥饿＂。

时刻警醒，世上可供人类食用的资源是有限的因此我们要常怀感恩，敬畏生命封斋还有一重要意义，让咱们的肠胃放个假从呱呱坠地直至寿终正寝，胃肠每天不知疲倦地工作，任劳任怨特别是过年过节，更有暴饮暴食之徒，我们的胃肠更是超负荷运行，也只能逆来顺受。

每年留一个月的时间让它休养生息，自我调理，是不是对我们的肠胃也是一种保养与爱惜？