赫者是什么？赫者是什么字？

中华少儿铭

 

中华少儿铭（五言诵读本）【作者】 观赏一句好话可以受用一生！一本好书可以得益一生！一位好师可以影响一生！一份好礼可以珍藏一生！总铭【快乐成长好】儿童正成长，身心应规范人生智慧句，少儿启蒙篇首善是孝心，首先是平安。

首美是德行，首要是健康诵读好经典，铭记圣贤言学知而后行，力行成习惯少成若天性，习惯成自然养成好习惯，一生享不完【快乐成长好】中华少儿铭，总共有八章智慧铭于心，仁德常共勉 第一章起居，第二章保健 第三章学习，第四章安全。

第五章礼仪，第六章和善 第七章厚德，第八章尊长处世要圆融，立德要正方人小志气高，年少宏图远第一章 起居【起居好习惯】起居事虽小，作息莫轻看晨起扫地板，擦桌开门窗床铺整理好，刷牙洗洗脸空闲帮家务，上学不慌张。

晚上按时眠，盖被莫蒙脸脑体勿偏废，劳逸应适当晚睡伤身心，早睡精神旺正是少年时，生命莫轻看【饮食好习惯】一日三四餐，果蔬加杂粮定时且定量，细爵又慢咽不挑食偏食，食品讲安全零食饮料少，喝水我经常勿边走边吃，垃圾食品远。

水果可常吃，蔬菜应常尝蔬菜须浸洗，农药防留残野菇河豚鱼，误食最危险【用餐好习惯】进餐洗手先，碗筷须洗烫粮食要爱惜，吃饭不出言用餐知谦让，勿喧莫敲碗接饭双手端，夹菜莫乱翻早餐应该吃，偏食不妥当入座知礼让，美食共分享。

少吃刺激物，饮料莫多贪餐毕即漱口，饭后不锻炼第二章 保健【保健好习惯】安全最大事，健康最时尚保健四件事，第一是乐观第二是饮食，第三是锻炼第四是嗜好，限酒莫吸烟道德有素养，做人有涵养食物有营养，身体有保养。

饮食不过饱，运动不过量冬天不极温，夏天不极凉【保健好习惯】保健做得好，身心素质强勿烟免伤肺，避酒免伤肝晨起练身体，伸腿舒臂膀走路长力量，跑步腿脚壮生水莫要喝，瓜果洗净尝摊头食慎吃，食变质勿尝烈日防暴晒，护肤避晒伤。

暑天防高温，中暑须预防【护眼好习惯】光暗不读写，书眼一尺远护眼做眼操，做前洗手先躺着不看书，走路不阅览趴着不看报，坐车不阅览昏暗就开灯，强光要遮挡电视莫久看，电脑莫常玩早睡早起床，用眼定时间眼操经常做，眼睛常望远。

【卫生好习惯­】便后知洗手，饭前洗手先洗脚洗袜子，刷牙在早晚常洗澡换衣，内衣裤勤换勿乱扔垃圾，莫随地吐痰物品­常整理，保健书常看卫生病患远，锻炼身体健防病常体检，有疾莫拖延治病随遇安，心态需乐观【运动好习惯】

运动在每天，安全是首先循序渐进好，准备活动全锻炼宜全面，亲近大自然强度宜适当，过累损健康禁危险动作，散步我经常餐后勿运动，预防运动伤平时不运动，体弱身不强一时兴致起，竟技最危险！第三章 学习【学习好习惯】

预习先提前，上课静听讲不懂及时问，声音要洪亮审题需仔细，勤于动笔杆书写要整洁，作业当天完三到读书法，心眼口齐全学业不容易，用心者不难学海本无涯，唯勤谨是岸做人本有道，唯德孝为先【励志好习惯】学习成绩好，勤奋是首先。

方法何处觅，惜时最关键一生当惜时，励志在少年自强写今日，开心画明天优秀不自满，落后加劲赶学玩皆有度，劳逸两相兼读书破万卷，勤奋长才干佳作细品阅，何怜书角烂【励志好习惯】前行莫彷徨，努力在今天十年守寒窗，进取为明天。

十年磨一剑，十载圆一愿天道定酬勤，英雄出少年有心天不负，抱志终成愿昂首笑人生，俯身乐钻研志者有心胜，勇者不怕闯磨砺剑锋锐，苦寒梅花香求学有苦乐，攻读无悔怨挥毫书奇志，仗笔写华章【励志好习惯】儒家倡仁爱，道家求上善。

佛家教积德，兵家图不战学子重修炼，追求真美善孝心积大德，雅行修涵养学问勤中得，德厚福自宽立志求学业，珍惜好时光人生学而乐，青春苦犹甘卧薪尝胆苦，金榜题名甜【阅读好习惯】书房摆整洁，笔墨放正端书籍是宝物，阅完位归原。

读写思结合，书籍勿弄脏善用工具书，阅读姿势端经常逛书店，常上图书馆书山勤为径，学海专是航慎思而博学，业专事勤勉 和而不拘同，兼听广纳言【阅读好习惯】求学勤是方，教学俩相长磨杵可成针，滴水石能穿好书常开卷，坏书我不看。

坏书毁心志，好书润心田怡情是花香，润心是书香劝人以口授，育人以书传入耳聆经典，诵读品书香朗朗诵德智，句句铭安康第四章 安全【出行好习惯】违章祸害近，遵规事故远小心安全久，大度福气长生命无价宝，循法有规章。

不急追猛跑，拐弯防碰撞走路靠右行，马路勿耍玩眼看红绿灯，过路走横线车船扶稳当，头手不出窗车来禁投石，车后莫躲藏【自护好习惯】勿玩火玩电，莫逞能逞强工地不闲逛，水塘不靠边 溺水最危险，防范是关键游泳大人带，河边不嬉玩。

煤气不乱开，电器防触电树下高楼旁，躲雨易雷伤爆竹有危险，伤眼可致盲尖器手勿玩，硬物口莫含【自护好习惯】凶险蛇咬伤，急救莫误延毒虫叮咬伤，就医防感染竹林勿躲藏，草丛莫闲逛户外要小心，旅游须安全凶险狂犬病，猫狗莫耍玩。

猫狗猴咬伤，就医莫拖延楼上禁扔物，栏杆莫爬攀扔物易伤人，爬攀易坠亡【自护好习惯】遇险即呼救，迷路问警官安全莫大意，小心保平安小心非胆小，大意非好汉外出防失盗，窗门记锁关到家回头望，尾随有提防回家关好门，防止坏人闯。

生人来敲门，不开才安全熟人来敲门，须先问家长【自护好习惯】益友近而亲，损友敬而远交友当谨慎，做人宜仁宽家中有财富，莫向外人讲身上带钥匙，外借不妥当有事问父母，没事勿闲荡益事可多学，坏事勿打探亲人应诚实，坏人可以骗。

万一遭绑架，智胜巧周旋第五章 礼仪【礼仪好习惯】仪态显端庄，出入修形象头发常梳洗，指甲勤修剪挺腰坐如钟，腿拢脚平放挺胸站如松，昂头看前方步轻行如风，头稳身不晃举止与投足，适度不夸张接物勿欺瞒，处事谨与廉。

尊长必恭敬，交友德与贤【礼仪好习惯】立身言行正，待人厚而宽存心能忍耐，做事不倚偏谈笑蕴学问，举止显涵养言谈出肺腑，意切情真显坐时有坐相，站时有立相行时有走相，言时有说相温良和谦让，意诚生心香诚内形于外，潇洒出自然。

【礼貌好习惯】进房敲门先，东西不乱翻递物用双手，坐相站姿端人言勿打断，大庭勿高暄熟人打招呼，态度勿傲慢人忙勿打扰，人躁莫相烦人贤宜向往，人恶应离远人短莫乱揭，隐私莫乱讲人善多相赞，励人兼自勉【礼貌好习惯】

勿宣他人恶，须学他人善勿传他人短，宜赞他人长敬意记心间，敬语挂嘴边您字意无穷，您好乐无边请字可常说，谢谢也多讲会讲对不起，愿说请原谅过失应道歉，记心免再犯劝人宜婉转，戏言不揭短第六章 和善【交际好习惯】

交谈要和气，听讲不插腔遇事莫冲动，说理勿强辩客来起身迎，让座把茶上进房先敲门，未请勿自闯乘车不抢座，礼让老弱残热闹不围观，问路要谦恭心静自然凉，让人路自宽若能守本分，心事无恼烦【交际好习惯】借物先明言，物品及时还。

损物须道歉，物品应赔偿莫损人利己，不欺小恃强交友须谨慎，小心免上当修德长智慧，习礼增雅量忠言铭记心，闲话随时忘已所不欲者，与人莫勉强莫为小事争，莫把闲言讲【交际好习惯】家人有商量，邻里能互帮同伴知友好，同窗懂宽让。

学友无贵贱，一视同仁观 夏赏莲藕洁，冬赞梅花香处事须小心，度人宜大量谦虚行谨慎，外圆内正方寻常不妄言，言出大家欢临怒勿冲动，遇事当思量【文明好习惯】少儿有理想，立志做栋梁三好德智体，三佳真美善厚道添福气，厚德种福田。

中正心不歪，中道路不偏文明忌野蛮，礼貌忌傲慢心灵忌邪念，言谈忌脏言廉洁能自律，遵法守规章爱家爱众生，帮老帮病残【文明好习惯】救灾捐财物，友好不结怨遇事不粗暴，谈吐有教养有错能自省，知错能道歉 处世有智慧，谨防被诈骗。

是非地勿进，闲言语不传厚道路好走，刻薄多恼烦海量纳百川，肚量比海宽夺利片刻欢，让利百年安【涵养好习惯】克勤可砺志，持简能涵养心洁人自雅，因花屋生香意燥神难定，心淡气自安善恶从心始，是非欲是源世上正君子，天下好文章。

月过梅山洁，风经莲池香高洁寒梅笑，清白荷花欢正直苍松劲，虚怀翠竹坚【涵养好习惯】事繁时勿慌，事闲时勿荒得意不轻狂，失意不忧伤书多人不俗，艺高门路宽书中乾坤大，笔下天地远知足身常乐，能忍心自安有容德乃大，无怨心自闲。

出门知礼让，在家识容宽洁身唯自好，歧途切勿往【涵养好习惯】微笑美一点，嘴巴甜一点 胸怀大一点，脾气小一点做事多一点，计较少一点实干多一点，空谈少一点感谢多一点，埋怨少一点 节省多一点，浪费少一点节约一张纸，珍惜一粒饭。

四体能勤健，百脉可通畅第七章 厚德【守法好习惯】见贤当思齐，见恶自警免莫问邪恶事，勿近是非场恶小也莫为，善小也乐干物小也莫偷，德小也乐谈不惹事生非，莫犯法违章人短莫讥笑，谣言我不传远离黄赌毒，不沾保安康。

烟酒到处有，少年莫品尝【厚德好习惯】百念善为首，百善孝为先 治国教是本，万事学当先做事需谨慎，做人存善念心善福已近，行恶祸不远是非需思考，善恶要分辨人做天在看，骗人难欺天有容德乃大，无怨道则宽尊贤敬老人，勤奋且节俭。

【厚德好习惯】智慧入脑海，感恩铭心田德才须兼备，技艺要精专尊师爱校园，志在兴国邦进德修学业，誓作国栋梁知者学无涯，行则德有纲博观而思敏，治学以心庄亲情讲和睦，友好记谦让能让路自宽，能容家自安【厚德好习惯】

衣食不如人，不必忧心烦家富莫嫌贫，不可傲气扬人言信为先，立身诚如山有言必有信，无愧则心安从小品行正，长大道不偏少年智国智，少年强国强幸福格言诗，句句是忠言天下父母心，世上教子典【厚德好习惯】中华小儿郎，茁壮正成长！

敢超父兄辈，从小当自强中华小儿郎，茁壮正成长！铁肩担责任，妙手绣文章风雨松柏壮，苦寒梅花香寒门出英才，安逸少伟男站是一棵树，坐是一座山热血学英才，志在中华强！【劳动好习惯】书包常整理，叠被整衣裳自事自己做，家务常帮忙。

团队合作好，同学互相帮操作讲安全，劳动守规章现场勿杂乱，劳动懂巧干勤劳是美德，劳动成习惯力行成习惯，习惯成自然养成好习惯，一生享不完第八章 尊长【诚敬好习惯】人善孝为先，不孝难称贤孝行起于微，细心知体谅。

晨起问声好，晚休道晚安外出先告知，回家报平安父母叫应答，父母问不瞒父母病伺候，父母教听讲父母富莫骄，父母贫莫嫌父母错敬谏，父母老赡养【诚敬好习惯】老师问回答，发言举手先老师教恭听，师房不乱闯敬田收成好，尊师德智添。

进取恒进步，知足心开朗待人常恭敬，处世有气量良师如明灯，益友似春兰尊师爱校园，志在兴国邦进德修学业，誓作国栋梁总结【平安幸福好】身为父母生，体为父母养德才双兼备，身心两不偏教以孝为道，人以命为天人以敬为和，家以容为宽。

生命多珍重，永葆寿与康仁爱待世人，快乐长岁年时尚何为最？永远数健康大事何为最？古今唯平安！【平安幸福好】生命何者重，平安居首先人生何者要，健康是基垫有活力乃健，无病痛则康积健者成康，久康者寿长位高名赫者，无安何受享？

才高艺强者，失康何发扬？ 身心俱健康，快乐人阳光平安最是福，安全大似天【平安幸福好】平者避险恶，安者无祸患世事本无常，顺时知应变学以高为师，德以厚为范教以生为本，人以命为天优雅而坦荡，宽厚而友善岁月知修炼，文章自可传。

书山探珍宝，学海启程航。身立于人世，修品是首先。