张月多高(张月多高,体重多少)不看后悔

指导专家
中国中医科学院广安门医院副主任医师 张月不少人拿到体检报告，都会一惊，甲状腺结节，乳腺结节，肺部小结节......看到各种结节，心情都仿佛被打了结，成天担惊受

 

指导专家

中国中医科学院广安门医院副主任医师  张月不少人拿到体检报告，都会一惊，甲状腺结节，乳腺结节，肺部小结节......看到各种结节，心情都仿佛被打了结，成天担惊受怕，吃不好睡不好，生怕身上的“定时炸弹”哪天会癌变……

那么，到底什么是结节？它会变成癌变吗？需要治疗吗？中医是如何预防？张月医生将从结节的“筛”、“诊”、“疗”、“防”的四个方面进行详细介绍什么是结节结节从形态上讲是一种球状或者近球状的突起物，从触觉上说就是一个小肿块，可见于体内多个器官，如肺、甲状腺、肝脏、乳腺等。

大多数结节内部通常实性（内部为软组织），这是和囊肿（内部为液体）的最大区别结节可通过影像学或触诊等方法发现，如肺结节在胸部 CT 通常呈现圆形白色阴影高危人群张月医生提醒，下列高危人群应及时进行结节筛查：。

▲有家族史人群：直系亲属有恶性肿瘤病史的，患结节的风险更高▲特殊职业人群：长期接触过致癌物（电离辐射）的人，有环境或高危职业的暴露史（石棉、铍、铀、氡等接触），如长期接触放射线的医疗工作者及核电站工作人员等。

▲高龄人群：恶性肿瘤的发病率随年龄增长而增加，结节的发生率也与年龄呈正相关▲不良生活习惯人群：高脂肪、高热量、低纤维素、酗酒等饮食习惯能显著增加结节的患病风险；有长期吸烟、熬夜、不爱运动等不良生活习惯者，也容易患有结节。

▲肿瘤标志物异常增高人群：血液肿瘤标志物检查如AFP、PSA、CEA、CA-199、CA-125等指标增高，尤其是呈进行性增高人群，需提防恶性结节的可能结节如何筛查张月医生介绍，90%以上结节是良性的，但是也不完全排除有恶变的可能。

通过影像学上结节的形态、边界、血流、纵横比等等，可以判断良恶性如果结节形态不规则、边界不清楚、边缘有毛刺或分叶、血流信号比较丰富、纵横比大于1，则恶性的可能性大有些结节长期处于相对静止状态，近期突然迅速长大变硬，则恶变的可能性大。

对于可疑恶性结节，应尽快行穿刺活检术，以明确病理性质一般来讲，浅表器官如甲状腺、乳腺及浅表淋巴结等稍大一些的结节，医生可以通过体格检查触摸到，但仍然需要行彩超等检查以获得客观证据，而深部组织的结节需借助影像学手段才能发现。

结节如何治疗张月医生认为，良性结节通常不需特殊处理，只需定期随访，同时纠正不良生活习惯，改善体质状态，提升机体免疫而恶性结节一经确诊，应根据专业医院的医生诊疗意见，进行针对性的治疗中医认为，结节的发生多因情志不遂，肝气郁结；或过食肥甘厚味，脾失健运，酿生痰湿；或长期吸烟、酗酒，烟毒灼伤肺络，酒毒结聚于肝；或久坐久卧，血脉不畅，瘀血内生；或年高体弱、大病久病之后，元气亏虚，血行无力，日久则痰浊、毒邪、瘀血胶结，聚而成块，发为结节。

中医治疗结节，往往从疏肝健脾、行气活血、清热解毒、益气养阴或温阳散寒等方面着手。

结节如何预防临床上，气郁质、痰湿质、瘀血质等体质的患者，更易发生结节，而且常常多部位结节并存改变不良生活习惯，有可能改善体质，减少结节发生因此，结节是可以预防的张月医生强调，结节的预防需要从生活习惯、饮食和环境等方面进行综合考虑。

▲心情舒畅：保持健康开朗稳定的心理状态，避免长期焦虑、担忧等不良情绪▲合理饮食：饮食宜清淡，避免高脂、高糖、高盐食物，增加含纤维素、维生素和矿物质的食物摄入，如蔬菜、水果、全谷类、豆类、海产品等▲坚持运动：。

适当的运动可以加速血液循环，促进新陈代谢，增强免疫力，减少患结节的风险，建议每天坚持30分钟的中等强度运动，如散步、慢跑、瑜伽等，以微微汗出且不疲倦为度。

▲控制体重：肥胖是结节的重要危险因素之一，应该控制体重，避免过度肥胖▲避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒不仅会增加患癌症的风险，也会增加患结节的风险，应该尽量避免或戒烟戒酒▲充足睡眠：每天保持7小时以上的睡眠时间，避免熬夜。

▲定期体检：定期进行体检可以及早发现和诊治结节，减少患结节的风险。张月医生提醒，百病生于气，心里有疙瘩，就容易长结节，保持愉快的心情很重要！本期推荐专家

张月  副主任医师【专家简介】 中国中医科学院广安门医院副主任医师，毕业于北京中医药大学临床医学专业兼任：医促会国际教育培训分会委员、《中国医药导报》审稿专家；参编著作10部，副主编1部；核心期刊发表论文25篇，第一作者7篇。

【擅长治疗】结节及肿瘤的中医药辨证调治；高血压、头痛、失眠、眩晕、冠心病、心悸、汗证、高脂血症、动脉粥样硬化、反流性胃食管病、便秘、泄泻、更年期综合征、干眼症、鼻咽炎、咳嗽、慢支、尿频、乏力、痹证、骨质疏松等内科杂病。