霜(霜桑叶泡水喝的功效和作用)不要告诉别人

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随着环境的变化，全球变暖越来越明显，现在即使是到了冬季，很多地方也难以见到“下霜”而传统中医里面很多中药材的药效和环境也是有密切联系的，比如我们常说的“霜桑叶”，就是以降霜后为佳今年的的气候和往年大有不同，冷空气似乎提前到了几天，全国大部分地区都出现了霜降，虽然突然到访的冷空气让人稍有不适，但是对于桑叶来说，正是历练的好时候，我想今年的霜桑叶质量也一定要比往年好上许多。

霜桑叶的功效桑叶入药，历代医者都认为霜降后最佳在古代，霜桑叶还有“神仙叶”之称，古籍记载，待到十月霜降后，桑树之上叶子九分已落，仅有一在树者，名为“神仙叶”，可见古人所说的神仙叶也是特指的霜桑叶，而并非是所有的桑叶。

霜桑叶采收后直接晒干即可使用，或入药、或煮茶，皆有良效中医里面认为桑叶经霜之后，其味虽苦，亦能回甘，药效偏寒凉，具有“散风热、润肺燥、清肝火”等良效，泡茶久服，大有裨益此外，霜桑叶除了直接入药以外，还可以炮制为“蜜桑叶、蒸桑叶”等，这样的做法可以一定程度上提升桑叶的甘润，并能中和其寒凉之弊。

霜桑叶泡水喝的好处1、霜桑叶泡水喝，可以帮助人们散风热霜桑叶采收以后可以储存很长一段时间，到了来年春夏时节，风热之邪较重，人们往往会出现风热外感、温热病症，此时以霜桑叶泡水喝最为适宜所以日常生活中经常使用霜桑叶泡水喝的话，也是可以有效预防此类风热外感、温热病症出现的。

中医里面还常将霜桑叶和菊花、薄荷等一同泡水饮用，对于风热外感之症颇有良效比如风热之症引起的头风疼痛、头晕脑胀、鼻内干燥、口渴津液不足等情况，霜桑叶泡水喝都可以起到缓解之效。

2、霜桑叶泡水喝，可以帮助人们润肺燥桑叶经霜之后，甘润寒凉之力比较明显，以其泡茶饮用，可清润肺内之燥热，故而对于肺热肺燥之人，以霜桑叶泡水喝尤为适宜比如风热犯肺、肺内郁热之人，常会出现燥咳不止、痰液粘黄、嗓子干痛等情况，生活中直接以霜桑叶泡水喝，可以有效起到润肺燥、止咳喘的作用。

中医里面常以霜桑叶配伍麦门冬、知母、贝母等药材来润肺止咳，效果颇佳。日常生活中我们若是使用霜桑叶的话，则可以选择蜜桑叶泡水，这样的话其甘润之力更佳，也可以起到更好的清肺润肺之效。

3、霜桑叶泡水喝，可以帮助人们降肝火当风热燥邪侵袭体内的话，也很容易导致肝火上升或者是经常熬夜，脾气暴躁的人群，肝火也是很容易上炎的肝火蕴结后，很容易使人出现头晕胀痛、目赤肿痛等情况，严重的甚至还会导致体内的血液压力上升，而霜桑叶的甘润寒凉之力在平抑肝火方面亦有良效。

所以对于肝火较重的人群，或者经常因为火气大而出现目赤肿痛、头目胀痛、脾气暴躁的人群，日常生活中都是非常可以直接用霜桑叶泡水喝的。

霜桑叶虽然属于寒凉之药，但是其药效相对还是比较和缓平稳的，对于脾胃的损伤并不明显，一般来说并不必过分的担心当然，我们也可以根据自己的情况选择蜜桑叶或者蒸桑叶，这样的话不仅口感好一些，用药也更加安全注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即后台留言通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意

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