哭吧哭吧不是罪(哭吧哭吧不是罪下一句是什么)不看后悔

如果你认真观察会发现，两三岁的小孩子都会哭会笑，哭着哭着就笑了，笑也笑特别自然。 做回自己，哭笑都自然，何乐而不为。

你别哭了行吗?没有办法，我实在压制不住我的情绪。你笑啥？有这么好笑吗？也许可能不好笑，但触碰到我心里的点，似曾相识的感觉就来了。

如果你认真观察会发现，两三岁的小孩子都会哭会笑，哭着哭着就笑了，笑也笑特别自然。

这是因为他们的情绪是自然流露的，那时的他们是不会压制情绪的，一个情绪流露完也自然消了。虽然我不知道他们意识里想的是什么，但我知道这一定是情绪自然流露的结果。

我记得我小的时候特别爱哭，在公众场合也丝毫不会压制自己的情绪，但到了十多岁的时候我就不怎么哭了，只有把自己关起来才偷偷哭起来那是因为我一哭别人就会骂我别哭了行吗，太懦弱了这样，不能成为懦弱者的意识就扎根在我心里，我不允许自己懦弱，我就会去压制我的情绪。

同时，我也学会扮演了坚强者的角色，也就是所谓的角色面具

但我也爱笑，在我的记忆中，我一直都是呲牙咧嘴的我妈以前就特别喜欢说我龇牙咧嘴的看起来太傻了，我那时候才意识到自己原来是那么喜欢呲牙咧嘴一开始听到这种话我很生气，难道我笑都有问题吗？而后来我连笑都会去压制了，每当我呲牙咧嘴别人很疑惑地看着我的时候，我就会潜意识地去闭嘴。

如果不是后来仔细地去观察自己的感受，我觉得我根本就发现不了自己有这样的意识

其实我们曾经都是哭笑都懂得的人，但后来学会伪装自己，掩饰自己的情绪，就像我以前那样 生命源于自然，人也是自然的我们生下来内心都是自然的，但后来却因为各种原因压制各种情绪，心是不自由的，是束缚的压制痛苦也是痛苦的一种形式，你的痛苦有一部分是你和自己过不去，压制情绪，和情绪的能量做抗争，能不痛苦吗。

以前有人问我怎么让自己没有情绪，听到这个问题我就知道她肯定不清楚自己的情绪是怎么产生的情绪怎么可能会没有呢，我没有马上跟她说一些玄乎的道理，我觉得她听了会更糊于是我当时就简单地回答了不是让自己没有，是让自己的情绪自然地流露，你先别去压制它。

然后第二天她就来和我说自己的心情好多了，得到释然了让情绪自然流露是解决的情绪的第一步，也就是接受情绪产生的本身知道是自己在和自己做抵抗，能看到被自己压制的那股能量是从情绪的奴隶，成为情绪的主人的第一步成为情绪的主人，才能把主动权从外界归回到自己手里，才能从被别人牵着牛鼻子跑，到做自己的主宰。

做回自己，哭笑都自然，何乐而不为。