余秋雨散文集(余秋雨散文集摘抄)

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-世界读书日-书香警营 莫负春光经典好书分享4月23日是世界读书日书籍是人类进步的阶梯读书须趁早莫负好春光今天武威铁路公安处的三名青年民警为大家带来了他们的好书推荐一起来看看

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薛剑磊临泽南车站派出所  见习民警01推荐书目余华 《活着》

《活着》讲述了一个人一生的故事，这是一个历尽世间沧桑和磨难老人的人生感言，是一幕演绎人生苦难经历的戏剧小说的叙述者“我”在年轻时获得了一个游手好闲的职业——去乡间收集民间歌谣在夏天刚刚来到的季节，遇到那位名叫福贵的老人，听他讲述了自己坎坷的人生经历：地主少爷福贵嗜赌成性，终于赌光了家业，一贫如洗，穷困之中福贵因母亲生病前去求医，没想到半路上被国民党部队抓了壮丁，后被解放军所俘虏，回到家乡他才知道母亲已经过世，妻子家珍含辛茹苦带大一双儿女，但女儿不幸变成了哑巴。

真正的悲剧从此才开始上演02作者介绍余华，1960年出生于浙江杭州，后来随父母迁居海盐县中学毕业后，因父母为医生关系，余华曾当过牙医，五年后弃医从文，进入县文化馆和嘉兴文联，从此与创作结下不解之缘余华曾在北京鲁迅文学院与北师大中文系合办的研究生班深造。

余华在1984年开始发表小说，是中国大陆先锋派小说的代表人物，并与叶兆言和苏童等人齐名代表作有短篇小说集《十八岁出门远行》、《世事如烟》，和长篇小说《活着》、《在细雨中呼喊》及《战栗》等

03语录摘抄死亡不是失去了生命，只是走出了时间生命中其实是没有幸福或者不幸的，生命只是活着，静静地活着，有一丝孤零零的意味如果你的世界，没有痛苦的害怕，没有尊严的担忧，没有富贵的贫贱，没有暖寒的交替，没有外貌的困扰，没有男女的区别，没有你我之分，没有生死顾虑，你才会离＂真正的活着越来越近。

04读后感悟这本书讲述了福贵苦难不同寻常的一生福贵经历了人生最大的痛苦，一是家境由富到穷的巨大落差，二是所有的亲人都死去了尤其是当他所有的亲人都离他而死去时，他心底那种就像在被刀割般地痛，割得很深，痛在全身。

但他却奇迹般地挺了过来，依然乐观豁达地面对人生到风烛残年之时，依然牵着一头老牛做伴过日子福贵这一生是何其悲惨啊！老天竟未曾对他仁慈过，他亲眼目睹至亲之人一个个从自己身边死去从父母到妻儿再到女婿外孙，从老到少，没有一个能留下来陪伴他走完他的后半生。

一生中经历了七次至亲之生离死别，最后仅留下他一个人孤苦伶仃地活着，悲惨的活着他经历了常人难以承受的痛苦，白发送黑发人，他亲手埋葬了自己的儿子、女儿、妻子、女婿和年仅七岁的外孙他的遭遇诠释了“悲剧就是把美好的东西毁给人看”这句话。

但是，细细品读福贵的一生，他其实也是幸福的活着，虽然他苦难不断，但一家四代的亲情贯穿他生命的始终要忍受生活的苦难但不孤独在福贵败光家产后，他父亲虽然怒气冲天，却从来没有埋怨过他，只要求他将钱票换成铜钱去还钱。

目的是让他知道财富得来千辛万苦他父亲相信重振家业，能把鸡变成鹅，鹅变成羊，羊变成牛这样用心良苦，这样深沉的父爱的确珍贵他母亲即使行动不便，也坚持下田劳作母亲还鼓励他说：“只要一家人天天在一起，穷也不怕”。

这句话不知道温暖了多少人的心更可贵的是他妻子家珍对他的情义深刻诠释了什么是相守到老的爱情在当今生活中，有几人能像他俩一样真正做到“执子之手，与子偕老”的呢？这点点滴滴，这一幕幕都是那么美好，那么温暖，那么可贵。

如今不知道有多少人羡慕他，苦难中的亲情，苦难中的快乐福贵，他拥有着别人渴望而不可求的幸福读完这本书后，我的内心久久不能平复，福贵的一生不正是告诉我们：人是痛并快乐着活着，悲惨与幸福是相交的虽然人生不可能一帆风顺，会有许多挫折与坎坷，哪怕是像野草般卑微艰辛，我们也要坚强的活着。

因为只有活着，我们才会有希望；因为只有活着，我们才不会辜负自己，不会辜负亲人；因为只有活着，我们才能把荆棘丛生的人生道路走出万丈光芒就像著名诗人食指的作品《相信未来》中说的那样：“相信战胜死亡的年轻，相信未来，热爱生命”。

是啊，有什么事比失去生命还恐惧呢？《活着》说了一种乐观的精神，福贵承受了一切的苦难，可他从来没有放弃过生存，这让我受触动最深他不过是个普通人，他不懂生存和生命有什么深奥的意义，他只知道活着就是一切了，只要活着什么都有可能。

面对未来，纵使有万般苦难荆棘，只要我们相信未来，热爱生命，就一定会绽放出属于我们自己的奇迹彩蛋聆听分享《活着》节选

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吴文博敦煌车站派出所  四级警长01推荐书目余秋雨 《文化苦旅》

《文化苦旅》于1992年首次出版，是余秋雨先生二十世纪八十年代末和九十年代初在海内外讲学和考察途中写下的作品，是他的第一部文化散文集全书主要包括四部分，分别为如梦起点、中国之旅、世界之旅、人生之旅全书凭借山水风物来寻求文化灵魂和人生真谛，探索中国文化的历史命运和中国文人的人格。

02作者介绍余秋雨，1946年8月23日出生于浙江省余姚县桥头镇（今属浙江省慈溪市），现任澳门科技大学人文艺术学院院长中国著名文化学者，理论家、文化史学家、散文家余秋雨以历史文化散文而名世，在他的散文作品中始终贯穿着一条鲜明的主线，那就是对中国历史、中国文化的追溯，思索和反问，与其他一些所谓文化散文家相似，余秋雨的作品更透着几丝灵性与活泼，尽管表达的内容是浓重的。

余秋雨利用他渊博的历史知识，丰厚的文化功底，将历史与文化契合，将历史写活、展现，引起读者反思、追问。

03推荐理由余秋雨先生的《文化苦旅》是一部宏大的散文集，其中弥漫着沧桑和苦涩的艺术情调书中讲述了一处处风景名胜和历史古迹，但在那名胜古迹背后却隐藏着许多不为人知的一面，作者用其美妙的笔触在我们的心灵上留下久久的震撼。

通过一个个古老的物像，描述了大漠荒荒的黄河文明的盛衰，历史的深邃苍凉之感见于笔端《白发苏州》《江南小镇》等却是以柔丽凄迷的小桥流水为背景，把清新婉约的江南文化和世态人情表现得形神俱佳《风雨天一阁》《青云谱随想》等直接把笔触指向文化人格和文化良知，展示出中国文人艰难的心路历程。

此外，还有早已传为名篇的论析文化走向的文章《上海人》《笔墨祭》以及读者熟知的充满文化感慨的回忆散文《牌坊》《庙宇》《家住龙华》等作者依仗着渊博的文学和史学功底，丰厚的文化感悟力和艺术表现力所写下的这些文章，不但揭示了中国文化巨大的内涵，而且也为当代散文领域提供了崭新的范例。

04读后感悟      这本书，粗看只是描写神州大地上的山川风物，人文景观，但当你细细品味，却会发现一段不一般的历史，或是一种中华民族的精神当然，这些精神并不见得全是如何的慷慨凛然，如何的使人崇敬，但它们很真实，很贴近生活。

如《上海人》中，上海人近乎吝啬的精明；《道士塔》中那愚昧无知、胆怯漠然，却带着一种农民式的憨厚的王圆篆道士的行为——从外国冒险家手中接过极少的、微薄可怜的钱财，却让他们搬走一箱箱记载着中国历史的典籍；《夜航船》中懵懂无知，却又横冲直撞，行使着“权力”的“小将”，他们是文化大革命中一种特殊背景下的特殊的精神——这些，都值得我们去思考。

大地无言，但他却能带给我们太多《白发苏州》、《江南小镇》中是以柔婉清新的江南为景，把那儿如水的柔顺却又错综复杂的世态人情写得淋漓尽致又如《风雨天一阁》、《青云谱随想》，都是以特定的人情风物为骨，以特定时期的文人的人格与处世心态为血肉，描写出了一段关于人格与时代的千古绝唱，还有与江南截然不同的《莫高窟》中的热烈奔放，《这里真安静》中沉静冷冽地对战争的反思…… 。

      《文化苦旅》就是文化传承的展示、文化道路的曲折、更是文化发扬的荆棘，余秋雨先生通过散文的载体描述了这一幕幕历史，更是展现了老一辈坚守文化瑰宝付出的艰辛、创造的奇迹，这一切都让我一次次潸然泪下，不经自问：假若昔日的辉煌被窃取了，那后果将怎么样？这一切都不敢去想，只能珍惜当下，学好自己的文化，不断发扬传承。

      《文化苦旅》正如一剂苦涩的中药，治愈着人们长久以来已经麻木的神经这一剂药对生活在水泥森林中的我们来说更显得意义重大，弥足珍贵它唤醒了我们过于沉溺于安逸的生活，给我们带来许多的思考，而思考使我们成长，使我们成熟进步。

      近期，所内分来的3名新民警都是90后，这想起了我刚步入岗位的情形：思想上的落差较大，情绪波动明显，工作比较浮躁那时我碰巧翻到了余秋雨的这本《文化苦旅》，一次次的翻阅、品味、思考，渐渐地让我静下心来去看看自己所具备的文化、所处的环境、所从事的工作，努力去珍惜来之不易的生活和工作，把小事干好、干实、干出彩，把眼光放长远，一步步为自己的人生奠定坚实的基础。

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王芳芳嘉峪关南车站派出所  见习民警01推荐书目陈海贤 《了不起的我》

如何养成一个新习惯？如何让心智变得更成熟？如何拥有高质量的关系？如何走出人生的艰难时刻？不同的人生阶段，有什么不同的使命？……破解这些难题，心理学能够提供很多有用的线索陈海贤博士把自己13年心理咨询的经验和思考，结合多个心理学流派的理论，从行为、思维、关系、瓶颈期和人生地图这5个层面出发，给你一套实现人生突破的系统方法。

02推荐理由      我利用了两周从头至尾阅读了陈海贤老师的精品之作《了不起的我》，想阅读这本书的冲动是因为偶然在网页上看见的一句推文：每个人都可以了不起，你差的也许只是这本书初看书名《了不起的我》，误以为是教大家如何自信的书，实际上这本书不是想让大家变得自恋、自大，而是想提醒大家，在逆境中也不要忘记自己的闪光点和潜力。

阅读后，我觉得这是一本在我想改变行为时、想进化思维时、想改善人际关系时、在职业瓶颈期、人生迷茫时都会再次阅读的书03语录摘抄人需要把自我放下，才能让新的东西进来改变的本质是创造新经验，并通过强化把新经验转化成新的习惯。

原谅不是给对方宽恕，而是给自己空间努力控制你能控制的事情，并接纳你不能控制的事情简单的来说就是专注精进，顺其自然关注现在能做的，而不是关注结果，浓缩成两句话：我现在能做什么，我愿意做么因为这些挫折，我们也许哭过、累过、沮丧过、失落过。

可是我们不得不去适应的时候，却发现这些挫折背后，是带着珍贵的礼物的礼物不是来自挫折本身，而是来自我们对它的适应04读后感悟      选择的重要性在每个人的一生当中，有太多的选择，比如：学业上、事业上、爱情上、婚姻中选择伴侣上......但是真正能影响一生的往往也只有一两次的选择而已，选对了，你就能享受到“又大又好的果子”；选错了，你也只能自食其果。

18岁时我们面临高考报志愿的选择，有的人只看学校好不好却忽略了专业的重要性，这就是一些名牌大学生因为专业冷门找不到工作的原因，还有只听从父母安排，不遵从自己内心错过自己想学的专业，到大学中发现自己对自己专业一点兴趣也没有跑去重新复读的，到单位中不喜欢自己工作辞职的，婚姻中选错伴侣之后离婚的......这些例子警醒我们选择比努力更重要，慎重做好选择，也许你的命运就会被微不足道的选择给决定了！我从小的梦想是成为一名人民警察，从我高考义无反顾报考警校时，我就知道我的选择不会错！。

       行为的改变如何走出我们的心理舒适区，如何通过打破自己内心假设来进行自我改变首先要找到自己内心的隐含假设，并且打破隐含假设后，才能实现真正的自我蜕变比如说你在工作中老是记性不好，那很多人心理预设就是，我一直记性不好，我就是“鱼的记忆”，有这种意识是很难去改变自己的，我们要打破自己内心的那个隐含假设，日常工作生活中养成多动笔去记住重要的事的习惯，久而久之你就能改变自己记性不好的缺点，实现真正的自我蜕变。

       关系的发展书中重点从人际关系方面切入，来剖析我们在人际关系方面所遇到的一些问题，并给出建议我们在进入大学校园与舍友相处过程中、在步入社会进入工作岗位中、在生活交际圈中，很多关系是错综复杂的，曾经在大学宿舍我是“老好人”，舍友提出的要求，不管我有没有时间我都答应，不懂得适当拒绝别人。

本书中有一个经典的方法论，叫“课题分离”，人和人之间应该有边界，你完成你的课题，我完成我的课题比如说别人在请求帮忙的时候，请求帮忙是别人的行为，拒绝或者是接受是我的行为，所以在考虑这件事的时候，就需要从自身的能力出发，能做我们就接受，不能做我们就拒绝。

       每个认真生活的人都是了不起的自己，每个人体内都藏着一个了不起的我，这个我，可以像雄鹰一样逆风翱翔。END本期供稿：薛剑磊、吴文博、王芳芳编辑：叁月审核：冯文鹏

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