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“小饼如嚼月，中有酥与饴”\x0a那问题来了，月饼甜甜的味道很受孩子的喜爱，但是宝宝到底可以吃月饼吗？吃多少合适呢？

 

中秋节转眼又要到了，合家团聚享受月光大餐，月饼盛宴也上线啦！这里先给广大家长爆个料，最近网上冒出一个消息，说宝宝爱吃的的水果馅儿月饼全都是冬瓜做的？？五仁月饼被黑了这么久终于轮到水‍果味月饼了。

「老婆饼」里没有「老婆」，「蟹肉棒」里没有「蟹肉」，这下「水果味月饼」里也没有「水果」了，

警惕“假月饼”呃······冬瓜做的这是真的！宝宝爱吃的神马苹果、芒果、百香果、蓝莓、草莓、蔓越莓、西瓜、香瓜、哈密瓜味月饼……绝大部分都是冬瓜做的，据《山东商报》报道，冬瓜做水果味馅料，在月饼界是公开的秘密。

记者在超市看到，哈密瓜味月饼和草莓月饼虽然馅料颜色不同，但馅料成分却相差无几，包装上的主要成分都标着“冬瓜纤维、植物油、白砂糖”，此外就是“哈密瓜香精、草莓香精、水蜜桃香精、荔枝香精、凤梨香精、香橙香精等等。

哦我的老天鹅，从不吃冬瓜的我居然被骗吃了那么多冬瓜，冬瓜真是月饼界的戏精本精啊···添加剂实在太多家长给宝宝吃的时候注意一下。为表里如一的五仁月饼，点赞！

图片来源：Soogif.com选月饼、吃月饼学问多“小饼如嚼月，中有酥与饴”那问题来了，月饼甜甜的味道很受孩子的喜爱，但是宝宝到底可以吃月饼吗？吃多少合适呢？在这里提醒家长们选月饼严控“质量关”：一定要选择正规厂家、老字号的产品，其他的

三无产品无论包装如何精美一定不选！看标签！看标签！看标签！重要的事情要说三遍！看的内容包括名称、配料表、生产日期、保质期、厂址、产品执行标准号、QS标志及生产许可证编号等市面上的月饼虽然口味多样，但是大多有一个共同的特点，。

重油重糖，难以消化，甚至太多添加剂，属典型的肥甘厚腻有的孩子吃完问题就来了，出现积食，积滞化热····孩子难受，家长头大所以吃月饼前前家长最重要的就要把孩子的消化情况调理好，帮孩子助助消化3岁以上的宝宝，。

早上可以让孩子适量吃点，补充上午所需的能量，也不易发胖，同时搭配一些富含蛋白质的饮品，如牛奶、豆浆晚上尽量不吃月饼，会让肠胃感到不舒服即便是晚上吃月饼，也要过几个小时在睡觉，让月饼能够充分消化手巧的妈妈们可以自制健康馅料、低糖、低油的冰皮月饼哦!。

3岁以下宝宝最好别吃月饼。小宝宝肠胃功能发育不完善，消化功能弱，像月饼这样高热量，不容易消化的食物还是尽量不要吃为好。

图片来源：588ku.com为吃月饼，做准备！这几天家长要检查一下孩子舌苔是否厚腻，有无口气，最近如果大便臭，睡不安稳，那消化肯定就是有些问题了吃的时候切记不要喝饮料，热量和糖分太高，会增加脾胃负担，更难消化。

可以喝点稀释过的茶，吃完月饼后家长要多关注孩子的消化情况，有无腹痛，积食情况，要及时处理，减少生病的几率现在教给家长几个赵鉴秋三字经派小儿推拿手法，这两天给孩子做，助消化，一天做一次就可以了穴位+手法参考

1、外劳宫

手法：揉外劳宫，左手握宝宝的左手，使其手心向下，将无名指、小指屈曲与掌面呈90度，使穴位显出，以拇指螺纹面左右揉10-15分钟作用： 对一切腹痛，腹胀都有很好的效果 2、清胃

位置：自腕横纹至拇指根部，外侧缘赤白肉际处方法：自腕关节往指关节推5-10分钟，有一定的按压力，力量均衡柔和作用：清胃热，对于恶心呕吐，食欲缺乏，消化不良等效果佳。3、天河水

位置： 前臂掌侧正中，自腕横纹至肘横纹成一条直线方法： 中、食两指并拢，自腕横纹至肘横纹推，用力要匀，向前推动时不可歪斜，（1000-3000次，5-15分钟）作用：清热解表，安神除烦，可泄心火，利小便。

对于由于脾胃不合而引起的积食发烧等有很好的效果温馨提示：具体取穴因孩子个体状况不同，会有差异，因小儿皮肤娇嫩，推拿中以小儿推拿粉、滑石粉或痱子粉做介质，减缓摩擦。

聊一聊你家娃最近消化如何？你是如何护理的呢？有没有试过赵鉴秋三字经派小儿推拿给孩子调理？进群来聊聊呗~

中秋佳节，侃侃儿童健康教育提前预祝大家阖家团圆，幸福安康！心想事成，万事如意！

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