写作业是什么？写作业正确姿势图片！

无论是家长还是老师，都喜欢让孩子学习和写作业的时候坐直，甚至会把“坐直“和”认真“等同起来。那么写作业的正确姿势到底是什么样的？是不是坐直就对了

无论是家长还是老师，都喜欢让孩子学习和写作业的时候坐直，甚至会把“坐直“和”认真“等同起来那么写作业的正确姿势到底是什么样的？是不是坐直就对了呢？问题出在，当大人说坐直的时候，孩子接收到的都是比较强硬的指令，同时我们又过于强调“正“和”直“，导致孩子在坐直时身体都是绷紧的、胸膛挺得前前、肩膀也是耸起来的，此时身体的肌肉处于紧绷状态。

这种中国式的坐姿不仅不利于我们的学习，还可能会让孩子产生厌恶感

孩子写作业坐姿不对怎么纠正在紧张的状态下：第一、孩子的注意力会不稳定（过于昏沉时注意力则是不容易集中）；第二、在学习的时候没法进入深度思考的状态，包括我们学习时的那些灵感，其实都是要在放松的状态下才能产生的。

第三、能量会消耗在无谓的地方上，很容易疲劳想象一下我们的祖先在原始丛林里打猎，身体和精神都是高度紧张的，稍有风吹草动注意力就会被吸引过去我们现代人也是一样的，只是我们的所以让孩子坐直的时候一定要让他把肩膀沉下来

练习的时候可以先让孩子把肩膀耸得很高，然后一下放下来，感受一下此时身体的那种放松的感觉身体的放松就会带动大脑的放松在这种又清醒又放松的状态下，注意力是最稳定的，学习效率是最高的，还比较容易产生灵感注意：翘二郎腿、双腿勾住椅脚时其实肌肉群是会紧绷着，不利于放松。

学生写作业的正确姿势形成习惯之后，可以再加上这几点增强效果第一、在学习前把眉间的肌肉舒展开；第二、学习前让耳朵有垂下来的感觉；第三、下颚微微张开，就是嘴巴闭着但不要咬着牙这几点中，最重要的是舒展眉间的肌肉，这个如果练好了，起到的效果会比肩膀下沉、甚至会比很多专业的放松技法效果要好。

这部分建议家长练熟之后再去教给孩子，但不要强求。如果不行，要么就是他现在还理解不了放松，要么就是肌肉协调能力还没发展起来。