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这几天，电视剧《长安十二时辰》热播很多人都说，看完感觉回了一次唐朝跟随着剧情和每一个人物从早到晚，走过长安一百零八坊走过那个盛世最好的模样中国人

 

这几天，电视剧《长安十二时辰》热播很多人都说，看完感觉回了一次唐朝跟随着剧情和每一个人物从早到晚，走过长安一百零八坊走过那个盛世最好的模样中国人的一天分为十二时辰，皆有定数古时候的中国人，将每一天分为十二个时辰，。

一个时辰刚好是今天的两个小时。从西周起，人们就为每个时辰取了别致的名字，又以地支来表示。

子时23:00-1:00宜｜睡眠 忌｜熬夜夜半，是今明两天的临界点又称为子时，意为孕育此时的天空，像婴儿的眼眸，黑得纯粹人早已歇下，老鼠会悄悄出洞活动黑色的帷幕下万家灯火，像是银河坠落的星星点点这个点还有多少人在加班加点

只为让屏幕上的文案再完美一点还有多少人在临窗苦读只为让笔下的答案更准确一些……或许，这是属于梦想者的时间

丑时1:00-3:00宜｜熟睡 忌｜熬夜丑是“扭”的本字，此时天地间似有一双大手，正把夜幕与白天互相扭转此时的姚城，许多人都已安然入睡，夜已深，却依然有人清醒着黑夜沉沉中他们在白天或许不起眼的身影反倒变得格外清晰。

他们是民警，是环卫工人是外卖小哥，是铁道工作者是医护人员……他们，是这座城市的守护者而有些人，开始了一天的工作大概这个时间不睡觉的人，都有个孤独的灵魂。

寅时3:00-5:00宜｜熟睡 忌｜熬夜太阳虽还未出地平线，但遥远的天际处早已显现一线生机老虎也蠢蠢欲动，是为寅时“你有没有见过凌晨四点钟的洛杉矶？”没见过但我见过四点的余姚夜色渐渐褪去东方露出了鱼肚白。

朝阳穿透薄雾慢慢升起清脆的鸟鸣声打破暗夜最后的宁静新的一天就要开始了因为熬过了最黑暗，终于要迎来晨光。

卯时5:00-7:00宜｜清醒 、排毒 忌｜赖床先民们告诉我们，要日出而作在古代，这会儿，官员们要上早朝、清点人数，称为“点卯”，也就是上班报到了一座城市的十二时辰往往由第一批撕开夜幕的人开启而真正让这座城市觉醒。

却是清晨的第一声汽车鸣笛声紧接着吆喝声、嗦面声......各种声音钻入耳朵拉开属于余姚热闹清晨的帷幕上班前告诉自己，没有什么是不可能的。

辰时7:00-9:00宜｜吃早饭 忌｜不吃早餐这是吃早餐的时候秦汉时期，人们一天只吃两顿饭，早上这一顿是主餐辰时，也是神话中的群龙行雨时美好的一天从早餐开始要说余姚人早餐的“标配”肯定是豆浆+油条啦~还有

糍饭团、小笼包美食，从来都是叫醒自己的一剂良药。

巳时9:00-11:00宜｜精神饱满 忌｜久坐不动临近中午，艳阳当空，蛇正潜伏在草丛中，是为巳时这会儿，是我们一天中的第一个黄金时刻，工作效率最高此时的余姚人就一个字忙！所以，请保持最饱满的精神状态，做最重要的事。

午时11:00-13:00宜｜午饭、午睡 忌｜疲劳作战太阳正运行到天宇之中，光线最强烈阳气达到顶点，阴气将慢慢增加相传这时候，动物们都躺着休息，只有马还是站着的，所以午时是属于马的这时候和身边人聊聊天，。

睡个午觉无疑是释放压力的最好方式。而此时，有些人正顶着阳光工作生活不易

未时13:00-15:00宜｜工作 忌｜颓废过了正午，太阳开始偏西了这时的太阳位置，与隅中是相对的人们从困沌中醒来，慢慢调整，抓住一天的第二个黄金时刻，高效地工作姚江边，悠闲的老头子们开始了下午得聚会闲聊，下棋

毕竟机不可失，时不再来。

申时15:00-17:00宜｜工作、锻炼 忌｜懒散《淮南子·天文训》里曾说，“（日）至于悲谷，是谓晡时”对于古人来说，这是第二次吃饭的时候据说这时猴子的叫声最为清亮，是为申时夏日炎热，不如去山里玩溪水消暑纳凉

别愁日光西斜，而是要享受这大好时光。

酉时17:00-19:00宜｜放松 忌｜争吵、情绪不稳定太阳落山了，所以称为日入、日没这是白天进入黑夜的标志人们开始收工返家，飞鸟也回到了丛林里的窝夕阳西下余晖给余姚镀上一层金色晚霞在天边绚烂美得让人不知所措。

有人说落日总留下忧伤黄昏更多的是无边的遐想和欢愉日出而作，日入而息，是先民留传给我们的智慧。

戌时19:00-21:00宜｜阅读、约会 忌｜生气、无聊太阳已淹没在群山后，天地一片朦胧，眼中所见，仿佛都镀上了温柔的滤镜黑夜降临，狗要看家了这个时辰，最著名的诗当属欧阳修的“月上柳梢头，人约黄昏后”这种欲说还休的景致，像极了恋爱中害羞的心情。

而此时，余姚人的夜生活开始登场三四好友聚在一起，吃顿小烧烤人生何事为乐，无非好友相聚

亥时21:00-23:00宜｜安抚心情 忌｜浮躁、做决定这是一昼夜的最后一个时辰据说这时候猪睡得最香甜，发出鼾声最响亮，是为亥时人定，也是人静这是提醒我们，切勿心浮气躁，也别在晚上做任何重要的决定

天地的轮转，像一部完美的诗歌晚安，余姚来源：余姚论坛网友 他们叫我小胖